Stadtbücherei Zirndorf, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Andresen, Viola	Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn (Die Ernährungs-Docs) ZS, München (2023) Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungsmedizin, Ernährungstherapie, Gesundheit, Gesundheitspflege, Kochbuch, Medizin, Rezepte Details hier Inhalt: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blau-beeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entschei-dungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissen-schaftlichen Erkenntnissen haben die TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwi-ckelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie! Systematik: Vcl Umfang: 181 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96584-349-3	Vcl AND 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Die Ernährungs Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm ZS, München (2022) Schlagworte: Ernährung, Ernährungsmedizin, Gesundheit, Ratgeber Details hier Inhalt: Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Systematik: Vcl Umfang: 165 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96584-195-6	Vcl FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen einfach - günstig - nachhaltig ZS, München (2023) Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungsmedizin, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitspflege, Kochen, Medizin, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie sich gesundes Essen bald nicht mehr leisten können. "Keine Sorge, das geht", sagen Professor Dietrich Grönemeyer und seine Frau Anja. Der Trick: Die richtige Auswahl an gesunden Lebensmitteln. Wer saisonales Gemüse aus der Region, Hülsenfrüchte, Beeren, Vollkorngetreide und Co. kauft und teure Fertigprodukte links liegen lässt, spart viel Geld und gewinnt nebenbei an Lebensqualität: Denn Körper, Seele und Umwelt profitieren auch davon! Systematik: Vcl Umfang: 125 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96584-360-8	Vcl GRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klasen, Jörn	Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann ZS, München (2022) Schlagworte: Ernährungsmedizin, Ernährungstherapie, Gesunde Ernährung, Krebsdiät, Mikronährstoffe Details hier Inhalt: Mit welchen Lebensmitteln kann man Krebs vorbeugen? Sind Selleriesaft, Kurkuma und Himbeeren wirklich Wunderwaffen? Welche Rolle spielen gesunde Fette, Proteine und Pflanzenstoffe? Inwieweit helfen Fasten und Diäten? Auf diese und viele andere Fragen geben die E-Docs in ihrem neuen Buch verlässliche Antworten und verraten neben vielen wertvollen Tipps mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte, die allen gut schmecken - nur nicht dem Krebs! Systematik: Vel 8 Umfang: 197 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96584-260-1	Vel 8 KLA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lafer, Johann	Essen gegen Schmerzen das Kochbuch Gräfe und Unzer, München (2023) Schlagworte: Ernährungslehre, Ernährungsmedizin, Innere Medizin, Kochbuch, Kochen, Medizin, Schmerzen Details hier Inhalt: Das Top-Expertenteam aus der Ernährungsmedizinerin Petra Bracht, dem Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und dem Starkoch Johann Lafer hat gemeinsam ein ganzheitliches Anti-Schmerz-Programm entwickelt, das mit wenig Aufwand, aber großer Wirkung, den Körper entlastet und Schmerzen lindert. Fast 100 raffinierte pflanzenbasierte Rezepte mit wertvollen Proteinen, gesunden Fettsäuren und vielen Ballaststoffen unterstützen den Körper bei der Heilung. Kombiniert mit sieben effektvollen Bewegungsübungen für alle großen Bereiche werden Schmerzen sofort aufgelöst und dauerhaft besiegt. Systematik: Vel Umfang: 264 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-8338-9079-6	Vel LAF 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Die neue Power-Küche ZS, München (2023) Schlagworte: CFS, Chronisches Fatigue-Syndrom, Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungsmedizin, Ernährungstherapie, Heilkunde, Innere Medizin, Kochbuch, Krankheitslehre, Long Covid, Medizin, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Lange hat die Medizin Menschen mit Long Covid und Chronischem Erschöpfungs-syndrom ignoriert. Etablierte Therapien gibt es nicht, viele Behandlungsoptionen sind teuer und sogar gefährlich. Nur ein Ansatz hat keine negativen, dafür umso mehr positive Nebenwirkungen: die Ernährungstherapie! Dr. Matthias Riedl weiß aus der Arbeit mit Patienten: Optimierte Ernährung kann Long Covid und chronisches Erschöpfungssyndrom mildern. Dazu berichten Betroffene, wie Ihnen Ernährungstherapie geholfen hat. Plus: über 60 alltagstaugliche Rezepte, die den Start in ein Leben mit neuer Power und Immunstärke erleichtern. Systematik: Vel Umfang: 165 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96584-350-9	Vel RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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