StadtbÃ¼cherei Zirndorf, Mediensuche

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Fleck, Anne	Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte unkompliziert und gesund kochen mit Doc Fleck Goldmann, MÃ¼nchen (2022) Details hier Inhalt: Kochen sollte Spaß machen und unkompliziert sein. Davon ist die bekannte Ernährungsmedizinerin Anne Fleck überzeugt. Deshalb orientiert sie sich in Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte ohne rigide Dogmen am Stand der Wissenschaft, gibt Einkaufstipps und informiert über Etiketten sowie Zusatzstoffe. Ihr Ziel: einen einfachen Ausweg aus dem Dschungel der kursierenden Ernährungs-Hypes aufzeigen und mit der Freude am gesunden Essen anstecken. Gemeinsam mit der Spitzenköchin Su Vössing entwickelte sie dafür 70 Rezepte, die einfach, aber ausgeklügelt sind und ganz ohne komplizierte Nährstofftabellen auskommen. Gesund essen kann so leicht sein! Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch Systematik: Xeo 250 Umfang: 206 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-442-17939-8	Xeo 250 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	Die ErnÃ¤hrungs Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm ZS, MÃ¼nchen (2022) Details hier Inhalt: Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Schlagworte: ErnÃ¤hrung, ErnÃ¤hrungsmedizin, Gesundheit, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 165 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96584-195-6	Vcl FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten ZS, Hamburg (2021) Details hier Inhalt: Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen undheilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - undüberschüssige Kilos verschwinden wie von selbst.Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kannselbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Schlagworte: Intervallfasten, Ratgeber Systematik: Vcl 5 Umfang: 167 Seiten : Illustr Beteiligte: Klasen, JÃ¶rn:, Riedl, Matthias: ISBN: 978-3-96584-092-8	Vcl 5 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Starkes Herz die besten ErnÃ¤hrungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co. ZS, Hamburg (2021) Details hier Inhalt: Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Jahrmit Herzschwäche ins Krankenhaus; viele sterben an den Folgen. Dabei wäre die Zivilisationskrankheit durchaus zu vermeiden. 90 Prozent aller Infarkte entstehen durch einen schlechten Lebensstil und könnten mit wenig Aufwand verhindert werden. Ein typischer Fall für die Ernährungs-Docs: Denn der Schlüssel zum Erfolg ist vor allem die Ernährung. Wer herzgesund isst, betreibt Vor- und Nachsorge. Denn selbst nach einem Infarkt kann eine gute Ernährung dazu führen, dass weniger Medikamente nötig sind und manchmal sogar weitere Eingriffe verhindert werden können. Schlagworte: DiÃ¤t, Gesunde ErnÃ¤hrung, Herz, Herzkrankheit, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 181 Seiten : Illustr Beteiligte: Klasen, JÃ¶rn:, Riedl, Matthias: ISBN: 978-3-96584-069-0	Vel 2 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Zuckerfrei gesÃ¼nder leben (Die ErnÃ¤hrungs-Docs : NDR Fernsehen) ZS Verlag, MÃ¼nchen (2020) Details hier Inhalt: Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus derZuckerfalle zeigen. Schlagworte: Ratgeber, Rezepte, Zucker, Zuckerarme KÃ¼che, Zuckerfreie ErnÃ¤hrung Systematik: Vcl 1 Umfang: 151 Seiten : Illustr Beteiligte: Klasen, JÃ¶rn:, Riedl, Matthias: ISBN: 978-3-96584-003-4	Vcl 1 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	Die fÃ¼nfzig gesÃ¼ndesten 10-Minuten-Rezepte Becker Joest Volk, Hilden (2016) Details hier Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Kochbuch, Schnellgericht Systematik: Xeo 2 Umfang: 192 S. : Ill. Beteiligte: Fleck, Anne, SchÃ¼ler, Hubertus:, VÃ¶ssing, Su: ISBN: 978-3-95453-103-5	Xeo 2 FUE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	Energy! in 5 Minuten gesÃ¼nder Tag fÃ¼r Tag mit der Doc-Fleck-Methode : Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verÃ¤ndert Dtv, MÃ¼nchen (2021) Details hier Schlagworte: Energie, ErnÃ¤hrung, ErschÃ¶pfung, MÃ¼digkeit, Selbsthilfe Systematik: Vc Umfang: 255 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-423-28309-0	Vc FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	GesÃ¼nder geht's kaum Becker-Joest-Volk Verlag GmbH & Co. KG, Hilden (2022) Details hier Inhalt: Gesunde Ernährung muss lässig sein, Spaß machen und einfach richtig gut schmecken. Das ist das Credo von Dr. med. Anne Fleck, Deutschlands renommierter Präventiv- und Ernährungsmedizinerin bekannt durch ihre Bestseller und aus TV-Sendungen. Bei ihr dreht sich alles um das Heilen, Lindern und Vorbeugen von Krankheiten durch die richtige Ernährung. Aus langjähriger Erfahrung weiß sie, dass eine frische, ausgewogene und vor allem pflanzenbasierte Ernährung viele gesundheitliche Vorteile vereint. Der Grund: Durch frische regionale, saisonale und vor allem naturbelassene Lebensmittel kann der Körper wesentlich besser mit natürlichen Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen versorgt werden, als es mit gängigen Ernährungsgewohnheiten üblich ist. Schlagworte: Basisrezepte, Kochbuch Systematik: Xeo 254 Umfang: 189 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-95453-236-0	Xeo 254 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	Ran an das Fett Heilen mit dem Gesundmacher Fett Wunderlich, Reinbeck bei Hamburg (2019) Details hier Schlagworte: Fett, Gesunde ErnÃ¤hrung, Ratgeber Systematik: Vcl 9 Umfang: 431 Seiten ISBN: 978-3-8052-0041-7	Vcl 9 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	Salate der Superlative die coolsten, simpelsten, gesÃ¼ndesten, feinsten, schnellsten, berÃ¼hmtesten, deftigsten Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Hilden (2021) Details hier Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Rezepte Systematik: Xeo 235 Umfang: 237 Seiten : Illustr Beteiligte: Matthaei, Bettina:, SchÃ¼ler, Hubertus: ISBN: 978-3-95453-204-9	Xeo 235 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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