Stadtbücherei Zirndorf, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Andresen, Viola	Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn (Die Ernährungs-Docs) ZS, München (2023) Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungsmedizin, Ernährungstherapie, Gesundheit, Gesundheitspflege, Kochbuch, Medizin, Rezepte Details hier Inhalt: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blau-beeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entschei-dungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissen-schaftlichen Erkenntnissen haben die TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwi-ckelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie! Systematik: Vcl Umfang: 181 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96584-349-3	Vcl AND 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Auerswald, Martin	Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind herbig, Stuttgart (2023) Schlagworte: Ernährungslehre, Gesundheit, Gesundheitspflege, Medizin, Mineralstoffe, Nahrungsergänzungsmittel, Ratgeber, Spurenelemente, Vitamine Details hier Inhalt: Biochemiker Martin Auerswald weiß: Der Griff zu den vermeintlichen Wunderkapseln ist schnell gemacht und nach dem Motto "Hilft's nicht, schadet's nicht" erhoffen sich viele Menschen, sich selbst mit Nahrungsergänzungsmitteln etwas Gutes zu tun. Aber ist es wirklich so einfach? Oder steckt hinter den oftmals teuren Präparaten nur ein irreführendes Versprechen? Kompetent, kritisch und praxisnah beleuchtet dieses Buch unseren Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln, zeigt, wo sie hilfreich sein können und gibt viele spannende Anregungen, wie wir Mangelerscheinungen verhindern können. Systematik: Vcl 1 Umfang: 156 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96859-046-2	Vcl 1 AUE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Berlin, Coco	Body Love dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe : das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen arkana, München (2023) Schlagworte: Atemübungen, Entspannungstechniken, Gesundheitspflege, Körper, Körpergefühl, Medizin, Ratgeber, Selbstliebe, Selbstmassage Details hier Inhalt: Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Für Erfolgsautorin, Coach und Bewegungstherapeutin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Systematik: Vck Umfang: 223 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-442-34302-7	Vck BER 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen einfach - günstig - nachhaltig ZS, München (2023) Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Ernährungsmedizin, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitspflege, Kochen, Medizin, Ratgeber, Rezepte Details hier Inhalt: Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie sich gesundes Essen bald nicht mehr leisten können. "Keine Sorge, das geht", sagen Professor Dietrich Grönemeyer und seine Frau Anja. Der Trick: Die richtige Auswahl an gesunden Lebensmitteln. Wer saisonales Gemüse aus der Region, Hülsenfrüchte, Beeren, Vollkorngetreide und Co. kauft und teure Fertigprodukte links liegen lässt, spart viel Geld und gewinnt nebenbei an Lebensqualität: Denn Körper, Seele und Umwelt profitieren auch davon! Systematik: Vcl Umfang: 125 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96584-360-8	Vcl GRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Helle, Eva	Aloe vera (GU Ratgeber Gesundheit) das Multitalent für Gesundheit & Schönheit Gräfe u. Unzer, München (2005) Schlagworte: Aloe vera, Gesundheitspflege, Schönheitspflege Details hier Systematik: Vgk 1 Umfang: 126 S. : Ill. ISBN: 978-3-7742-6692-6	Vgk 1 HEL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke C.Bertelsmann, München (2023) Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Gesundheitspflege, Meditation, Medizin, Psychedelika, Resilienz Details hier Inhalt: Pandemie, Krisen, Stress und Zukunftsängste um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. Bas Kast geht der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um unsere Seele zu stärken und (wieder) in die innere Balance zu finden. Er zeigt auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche, welche körperlichen und psychischen Faktoren zusammenspielen müssen, um unsere Seele zu stärken. Und stellt zehn einfache, teils überraschende Strategien vor, wie wir Körper und Geist in jeder Lebensphase erfrischen, Zuversicht gewinnen und mit uns und der Welt wieder ins Gleichgewicht kommen. Systematik: Vc Umfang: 254 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-570-10461-3	Vc KAST 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kreitman, Tricia	Problemlos durch die Tage (Ueberreuter talk about) was Mädchen über die Periode wissen möchten Ueberreuter, Heidelberg (2002) Schlagworte: Gesundheitspflege, Gesundheitspflege, Menstruation, Menstruation Details hier Inhalt: Entsprechend der Altersgruppe gut aufbereitete Informationen zum Thema Menstruation. Systematik: 6.7 Vc Umfang: 141 S. : Ill. ISBN: 978-3-8000-1574-0	6.7 Vc KRE 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oberbeil, Klaus	10 Jahre jünger in 30 Tagen (Irisiana) natürliche Rezepte rund um Schönheit und Vitalität Hugendubel, München (2005) Schlagworte: Anti-Aging, Ernährung, Fitness, Gesundheitspflege Details hier Inhalt: 99 Geheimnisse, wie man sich in relativ kurzer Zeit schöner und fitter fühlt: u.a. Tipps für ein straffes Bindegewebe, reine Haut, schöne Haare, gesunde Zähne, zu Fettabbau, zur Kräftigung von Herz und Kreislauf und zur Erlangung von seelischem Gleichgewicht. Systematik: Vc Umfang: 143 S. : Ill. ISBN: 978-3-7205-2673-9	Vc OBE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias	Der Hafer-Masterplan ZS, München (2023) Schlagworte: Ernährungslehre, Gesunde Ernährung, Gesundheitspflege, Hafer, Kochbuch, Medizin, Rezepte Details hier Inhalt: Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Und: einer Extraportion Beta-Glucan, das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt! Auch Ernährungsmediziner und Diabetologe Dr. Matthias Riedl weiß sie zu schätzen. Schließlich helfen sie dabei, ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern und eine gesunde Gewichtsabnahme zu erleichtern, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen. Mit Dr. Riedls 2-Wochen-Masterplan lassen sich die kleinen Nährstoffwunder ganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Haferkur nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es Hafer-Basisrezepte, wertvolle Ernährungstipps und alles Wissenswerte rund um das Supergetreide. Systematik: Vcl 2 Umfang: 125 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96584-313-4	Vcl 2 RIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte BECKER JOEST VOLK VERLAG, Hilden (2023) Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Gesundheitspflege, Heilen, Kochbuch, Lebensmittel, Medizin, Ratgeber Details hier Inhalt: Bestsellerautorin Dr. Franziska Rubin beleuchtet für viele unterschiedliche Erkrankungen, welche Lebensmittel Sie besser meiden und welche Ihnen helfen, wieder gesund zu werden oder lange gesund zu bleiben. Diese sind die Basis für die vielen ausgesprochen gesunden, leckeren und schnell zuzubereitenden Rezepte im Buch. Gesund, gut und schnell das geht beim Kochen besser zusammen, als viele vermuten. Eine Erfahrung, die die dreifache Mutter immer wieder selbst gern macht. Die beste Nebenwirkung: Die essbare Medizin schmeckt wunderbar. Systematik: Vcl Umfang: 224 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-95453-242-1	Vcl RUB 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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