Stadtbücherei Zirndorf, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bosler, Caron	15 Minuten-Dance-Fitness für jeden Tag Dorling Kindersley, München (2009) Schlagworte: Fitness, Tanz Details hier Inhalt: Dieser Band zeigt wie man mit den vier Aerobic-Tanzstilen Salsa, Ballett, Jazz Dance und Street Dance abnehmen, beweglich bleiben und die Fitness verbessern kann. Fotosequenzen vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Systematik: Ybk 8 Umfang: 128 S. : Ill. + 1 DV ISBN: 978-3-8310-1366-1	Ybk 8 FUE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Brinkmann, Katharina	Fünfzig Workouts - Bauch, Beine, Po die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur Riva, München (2021) Schlagworte: Ausdauertraining, Fitness, Krafttraining, Workout Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-7423-1300-3	Ybk 8 BRI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bunz, Wolfgang	Perfekte Lauftechnik schneller durch gezieltes Training BLV, München (2011) Schlagworte: Fitness, Joggen, Lauf, Ratgeber, Sportliche Technik Details hier Inhalt: Der Ratgeber vermittelt Grundwissen zur Lauftechnik, zu richtigem Krafttraining sowie Analysen der Laufbewegungen und Übungen für besseres, verletzungsfreies Laufen. Systematik: Ybm Umfang: 127 S. : Ill., graph Beteiligte: Bunz, Wolfgang, Bachsteffel, Tobias: ISBN: 978-3-8354-0759-6	Ybm PER 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Despeghel, Michael	Ran an den Bauch! Gräfer und Unzer, München (2006) Schlagworte: Bauchmuskeln, DiÃ¤t, Fitness, Muskeltraining Details hier Systematik: Vc Umfang: 143 S. : Ill. Beteiligte: Heufelder, Armin: ISBN: 978-3-8338-0209-6	Vc DES 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fröhlich, Susanne	Und ewig grüßt das Moppel-Ich Krüger, Frankfurt/M. (2010) Schlagworte: Fitness, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme Details hier Inhalt: Die Bestseller-Autorin berichtet selbstkritisch und humorvoll von Siegen und Niederlagen in ihrem täglichen Kampf gegen Süßigkeiten und andere Dickmacher auf dem Weg zu einer schlankeren Figur. Systematik: Vcl 3 Umfang: 255 S. ISBN: 978-3-8105-0679-5	Vcl 3 FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gebauer-Sesterhenn, Birgit	Entschlacken einmal pro Woche (GU Ratgeber Gesundheit) [schlank und fit das ganze Jahr ; die besten Nahrungsmittel zum Entschlacken ; mit vielen Rezepten u Gräfe u. Unzer, München (2006) Schlagworte: Entschlackung, Fitness Details hier Systematik: Vcl 5 Umfang: 126 S. : Ill. ISBN: 978-3-7742-7202-6	Vcl 5 GEB 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grabbe, Dieter	Gute Figur - Quickies die besten Übungen zum Abnehmen BLV, München (2009) Schlagworte: Fitness, Gewichtsabnahme, Gymnastik, Muskeltraining Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 95 S. : Ill. Beteiligte: Grabbe, Dieter ISBN: 978-3-8354-0428-1	Ybk 8 GUT 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grillparzer, Marion	Mini-Trampolin (GU Ratgeber Fitness) schlank & fit im Flug Gräfe u. Unzer, München (2004) Schlagworte: Fitness Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 S. : Ill. ISBN: 978-3-7742-6244-7	Ybk 8 GRI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grüning, Martin	Das neue große Runner's World Buch vom Laufen die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene Meyer & Meyer, Aachen (2012) Schlagworte: Anleitung, Dauerlauf, Fitness, Jogging, Laufen, Ratgeber, Training Details hier Inhalt: Das neue große Runner's World Buch vom Laufen ist der perfekte Begleiter für jeden Laufverrückten oder diejenigen, die es noch werden wollen. Es bietet einen umfassenden Überblick über sämtliche Themen, denen Sie auf und neben Ihrer Laufstrecke begegnen können. Systematik: Ybm Umfang: 340 S. : Ill. Beteiligte: GrÃ¼ning, Martin, Weber, Urs: ISBN: 978-3-89899-718-8	Ybm NEU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Herbst, Vera	Anti-Aging (test) fit fürs Alter Stiftung Warentest, Berlin (2011) Schlagworte: Anti-Aging, Fitness Details hier Systematik: Vc Umfang: 160 S. : Ill. ISBN: 978-3-86851-124-6	Vc HER 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hickisch, Burkhard	Green Power mit grünen Smoothies körperlich fit, emotional ausgeglichen, geistig klar Gräfe und Unzer, München (2016) Schlagworte: Fitness, Kochbuch, Ratgeber, Smoothie Details hier Systematik: Vcl 1 Umfang: 160 S. : Ill. ISBN: 978-3-8338-4897-1	Vcl 1 HICK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hoop, Elli	Huller dich frei! (TOPP ; 4554) stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness frechverlag GmbH, Stuttgart (2021) Schlagworte: Fitness, Gymnastik Details hier Inhalt: Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel auch zu Hause ausgeübt werden kann.Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiertHula Hoop die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden. Systematik: Ybk 8 Umfang: 96 Seiten : Illustra ISBN: 978-3-7724-4554-5	Ybk 8 HOO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Karter, Karon	Bikini-Countdown fit für den Strand in 6 Wochen Dorling Kindersley, München (2009) Schlagworte: Fitness, Krafttraining, Pilates-Methode Details hier Inhalt: 6-Wochen-Programm mit Cardio-Ausdauer, Pilates, Krafttraining, Power Fitness, Hardcore- und Balance-Workout. Systematik: Ybk 8 Umfang: 286 S. : Ill. Beteiligte: Karter, Karon ISBN: 978-3-8310-1370-8	Ybk 8 BIK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Koch, Marianne	Alt werde ich später neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben Dtv, München (2021) Schlagworte: Alter, Disziplin, Einsamkeit, ErnÃ¤hrung, Fitness, Lebenserwartung, Pflege, Selbstbewusstsein, Sterben, Verlust Details hier Inhalt: Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problemder Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Systematik: Vcm 6 Umfang: 157 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-423-28298-7	Vcm 6 KOCH 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Konopka, Peter	Fit in der Lebensmitte (Forever young) das Gesundheitsprogramm für Ihre Bestform Econ-Verlag, Düsseldorf (2005) Schlagworte: Anti-Aging, Fitness, LebensfÃ¼hrung Details hier Inhalt: Zahlreiche Tipps für Fitness, Ernährung und Entspannung, die über Fünfzigjährigen helfen, das Leben gesund und aktiv anzugehen. Systematik: Vcm 4 Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-430-15498-7	Vcm 4 KON 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kuhn, Dörte	Big Gym - Fitness für Dicke (Ratgeber) so macht Bewegung bei Übergewicht (wieder) Spaß Kilian, Marburg (2001) Schlagworte: Fitness, Gesundheitssport, Gesundheitssport, Fitness, Ãœbergewicht, Ãœbergewicht Details hier Inhalt: Einfache, aber wirkungsvolle Übungen für Leute mit Übergewicht: Kräftigung, Wahrnehmung, Dehnung, Entspannung. Systematik: Ybk 8 Umfang: 119 S. : Ill., graph ISBN: 978-3-932091-72-8	Ybk 8 KUH 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kulling, Ulrike	Trick 17 - Fitness (Topp ; 7146) 111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl Frech, Stuttgart (2019) Schlagworte: Fitness, Lifehacks Details hier Inhalt: Wer braucht schon teures Equipment, wenn zweckentfremdete Alltagsgegenstände ein ebenso effektives Training ermöglichen? Mit diesen 111 Lifehacks entdeckt ihr, wie einfach es ist, regelmäßig zu trainieren und dabei jede Menge Spaß zu haben, Motivation zu finden und langfristig dranzubleiben. Systematik: Ybk 8 Umfang: 143 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-7724-7146-9	Ybk 8 KUL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mießner, Wolfgang	Richtig trainieren im Fitness-Studio (BLV Sportpraxis Top) BLV, München (2002) Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 127 S. : Ill. ISBN: 978-3-405-16404-1	Ybk 8 RICH 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Münchhausen, Marco von	Fit mit dem inneren Schweinehund Gräfer und Unzer, München (2007) Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Motivation, Ratgeber, Verhaltensmodifikation Details hier Inhalt: Uli, der Schweinehund, hilft seinem Herrchen jetzt auch dabei, die Fernsehcouch zu verlassen und körperlich in Schwung zu kommen. Wie immer ist das humorvolle Zwitterwesen gleichzeitig listiger Saboteur und kompetenter Ratgeber in einem. Systematik: Ybk 8 Umfang: 128 S. : Ill. Beteiligte: Spitzbart, Michael:, Wirth, Michael: ISBN: 978-3-8338-0768-8	Ybk 8 MUE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Oberbeil, Klaus	10 Jahre jünger in 30 Tagen (Irisiana) natürliche Rezepte rund um Schönheit und Vitalität Hugendubel, München (2005) Schlagworte: Anti-Aging, ErnÃ¤hrung, Fitness, Gesundheitspflege Details hier Inhalt: 99 Geheimnisse, wie man sich in relativ kurzer Zeit schöner und fitter fühlt: u.a. Tipps für ein straffes Bindegewebe, reine Haut, schöne Haare, gesunde Zähne, zu Fettabbau, zur Kräftigung von Herz und Kreislauf und zur Erlangung von seelischem Gleichgewicht. Systematik: Vc Umfang: 143 S. : Ill. ISBN: 978-3-7205-2673-9	Vc OBE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pagano, Joan	Muskeltraining für Frauen über 120 Übungen für zu Hause und für das Studio Dorling Kindersley, München (2005) Schlagworte: Fitness, Frauengymnastik, Muskeltraining Details hier Inhalt: Der Ratgeber zeigt in Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 120 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden. Systematik: Ybk 8 Umfang: 160 S. : Ill. Beteiligte: Pagano, Joan ISBN: 978-3-8310-0775-2	Ybk 8 MUS 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Preuß, Peter	Krafttraining für Senioren (Silver Generation) muskuläre Fitness ; aufbauen, bewahren, steigern Heel, Königswinter (2008) Schlagworte: Alterssport, Fitness, Krafttraining, Ãœbungssammlung Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 176 S. : Ill. Beteiligte: PreuÃŸ, Peter, PreuÃŸ, Manuela: ISBN: 978-3-89880-935-1	Ybk 8 KRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rahman, Cyrus A.	Man Power Personal Trainer für Muskeln & Fitness Gräfe u. Unzer, München (2003) Schlagworte: Fitness Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 143 S. ISBN: 978-3-7742-5425-1	Ybk 8 MAN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rubach, Malte	Das Geheimnis des gesunden Alterns (Knaur Menssana) die Essenz aller wissenschaftlichen Studien Knaur, München (2020) Schlagworte: Altern, ErnÃ¤hrung, Fitness, Gesundheit, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Ratgeber für ein langes Leben: Das ultimative Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Gesund-Altern - mit vielen praktischen Anwendungen. Systematik: Vc Umfang: 333 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-426-65862-8	Vc RUB 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Rüdiger, Margit	Fit! Bauch - Beine - Po (GU Wellness) das Wellness-Programm für einen Superbody Gräfe u. Unzer, München (2001) Schlagworte: Fitness Details hier Systematik: Vcg Umfang: 95 S : Ill. ISBN: 978-3-7742-6189-1	Vcg FIT 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 01.02.2017 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Scheffler, Ursel	So ein dicker Hund! Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2007) Schlagworte: Abnehmen, Fitness, Ãœbergewicht Details hier Systematik: 1 Umfang: o.Z. : zahlr. Ill. ( ISBN: 978-3-473-32341-8	1 SOE 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Mathias R.	Nordic Fitness alle nordischen Varianten für Sommer & Winter Gräfe u. Unzer, München (2005) Schlagworte: Fitness, Nordic Walking Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 128 S. : Ill. Beteiligte: Schmidt, Mathias R., Helmkamp, Andreas:, Winski, Norbert: ISBN: 978-3-7742-6685-8	Ybk 8 NOR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schütte, Sinja	Run (Brigitte Buch) das große Brigitte-Laufbuch Diana, München (2007) Schlagworte: Fitness, Fitnesstraining, Laufen Details hier Inhalt: Ob Einsteigerin oder Wettkämpferin: Mit Grundlagenwissen zu Lauf- und Atemtechnik, Ernährung, Verletzungsprophylaxe und Motivation sowie maßgerechten Trainingsplänen kann jede Frau den Weg zu Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit finden. Systematik: Ybk 8 Umfang: 143 S. : Ill. Beteiligte: SchÃ¼tte, Sinja, Rose, Michaela: ISBN: 978-3-453-38004-2	Ybk 8 RUN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Steffens, Thomas	Laufen - die 100 besten Tipps Technik und Training. Fitness und Ernährung. Gesundheit und Equipment Rowohlt, Reinbek (2007) Schlagworte: Fitness, Laufen Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 139 S. : Ill. ISBN: 978-3-499-61037-0	Ybk 8 STEF 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Steinbach, Martina	Das Women's Health Workout ohne Geräte [toller Body, straffe Beine, flacher Bacu - so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform] Südwest-Verl., München (2014) Schlagworte: Anleitung, Fitness Details hier Inhalt: Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich Hanteln & Co. anzuschaffen? Kein Problem, denn jetzt gibt es Das Womens Health Workout ohne Geräte mit über 260 effektiven übungen mit dem eigenen Körpergewicht. So wird Trainieren unkompliziert lege jetzt einfach zu Hause oder unterwegs los. Sowohl Einsteigerinnen als auch fortgeschrittene Sportlerinnen finden hier das richtige Workout für jedes Trainingsziel und dazu das nötige Wissen zu Ernährung und Fatburning. Ganz einfach schlank, straff & sexy: durch Eigengewichtstraining! Autorin: Martina Steinbach 300 Seiten ca. 520 Fotos (in Farbe) Format: 20,3 x 21,6 cm0 Systematik: Ybk 8 Umfang: 299 S. : Ill. ISBN: 978-3-517-08992-8	Ybk 8 STEI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Das neue forever young einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm. Jungbrunnen für Ihre Gene. Jungbrunnen Steinz Heyne, München (2014) Schlagworte: Anti-Aging, Fitness Details hier Inhalt: Ein Ratgeber, wie man mit der Paläo-Methode seine Jugend bewahren kann. Systematik: Vc Umfang: 287 S. : Ill. ISBN: 978-3-453-20044-9	Vc STRU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Die neue Diät (Forever young) fit und schlank durch metabolic power; schlank und fit für immer; das geheimnis der enzymrevolution; Heyne, München (2008) Schlagworte: DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Fitness Details hier Systematik: Vcl Umfang: 204 S. : Ill. ISBN: 978-3-453-12093-8	Vcl STRU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Die neue Diät das Rezeptbuch (Forever young) fit und schlank durch metabolic power; mehr als 150 rezepte für genießer; maximale fettverbrennung s Heyne, München (2009) Schlagworte: DiÃ¤t, ErnÃ¤hrung, Fitness Details hier Systematik: Vcl 3 Umfang: 153 S. : Ill. ISBN: 978-3-453-16405-5	Vcl 3 STRU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Forever young - das Erfolgsprogramm laufen Sie sich jung, essen Sie sich jung, denken Sie sich jung Gräfe u. Unzer, München (2000) Schlagworte: Fitness, Laufen Details hier Systematik: Vcg Umfang: 192 S. : Ill., 1 Bei ISBN: 978-3-7742-1736-2	Vcg STRU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Forever young - das Leicht-Lauf-Programm Ultralight-Lauf: locker, leicht, lächelnd. Ihr Start in ein neues Leben. Extra: mit Trainingst Gräfe u. Unzer, München (2000) Schlagworte: Fitness Details hier Systematik: Vcg Umfang: 159 S. : Ill., 1 Bei ISBN: 978-3-7742-4830-4	Vcg STRU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Forever young - Topfit mit Vitaminen mehr Leistungskraft & Lebensfreude Gräfe u. Unzer, München (2001) Schlagworte: Fitness, Gesunde ErnÃ¤hrung, Vitamine Details hier Inhalt: Handbuch rund um das Thema Vitamine: Bedeutung, Funktion, Arten, Stoffwechselvorgänge u.a.; reich illustriert. Systematik: Vcg Umfang: 159 S. : Ill. ISBN: 978-3-7742-3253-2	Vcg STRU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Mineralien - das Erfolgsprogramm (Forever Young) Hochleistungsstoffe für Nerven und Gehirn ; mehr Energie für Herz und Kreislauf ; wirksamer Zellschu Heyne, München (2003) Schlagworte: Fitness, Gesunde ErnÃ¤hrung, Mineralien Details hier Inhalt: Mit vielen farbigen Fotos, Abbildungen, Übersichten und Merkkästen zeigt das Autorenteam in gewohnter Manier, was Mineralien in unserem Körper bewirken und wie sie gezielt zur Verbesserung von geistiger und körperlicher Leistungskraft eingesetzt werden können. Systematik: Vcl 1 Umfang: 223 S. : Ill., graph ISBN: 978-3-453-86928-8	Vcl 1 STR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Traczinski, Christa G.	Bauch, Beine, Po das effektive Fitness-Training für zu Hause Naumann u. Göbel, Köln (o.J.) Schlagworte: Bauch, Beine, Bewegung, Bodystyling, Fitness, Gymnastik, Po, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Motivierende Medienkombination aus Buch und DVD als Ratgeber für ein wirksames Training der Problemzonen von Frauen: Bauch, Beine, Po. Für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Systematik: Ybk 8 Umfang: 128 S. : Ill. + 1 DV Beteiligte: Traczinski, Christa G., Polster, Robert S.: ISBN: 978-3-625-12381-1	Ybk 8 BAU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Tschirner,Thorsten	Fit mit dem Thera-Band (Feel Good!) mit dem original Thera-Band ; 8 Minuten sind genug! Gräfe u. Unzer, München (2006) Schlagworte: Fitness, Gymnastik, Thera-Band Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 48 S. : Ill. + 1 The Beteiligte: Tschirner,Thorsten ISBN: 978-3-7742-8869-0	Ybk 8 FIT 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Watchers, Weigt	Das WeightWatchers Fitness-Training für den ganzen Körper Gräfer und Unzer, München (2007) Schlagworte: Fitness, Weight Watchers, Ãœbungsbuch Details hier Inhalt: Das Weight Watchers Fitness-Training bietet allen, die effektiv abnehmen wollen, das passende Bewegungsprogramm. Ein Expertenteam hat dafür wirksame Übungen aus den Fitness-Klassikern Aerobic, Pilates und Yoga zu einem ganzheitlichen Workout zusammengestellt. Die insgesamt sieben Programme sprechen Einsteiger ebenso an wie Fortgeschrittene. Systematik: Ybk 8 Umfang: 72 S. : Ill. + 1 DVD ISBN: 978-3-8338-0973-6	Ybk 8 WEI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...