Stadtbücherei Zirndorf, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Gschwend,Gaby	Die Widerstandskraft der Seele steigern Wege zu innerer Stärke und mehr Wohlbefinden Hogrefe, Göttingen (2017) Schlagworte: Ratgeber, Resilienz Details hier Systematik: Mcl 4 Umfang: 106 S. ISBN: 978-3-8017-2768-0	Mcl 4 GSCHW 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke C.Bertelsmann, München (2023) Schlagworte: Bewegung, Ernährung, Gesundheitspflege, Meditation, Medizin, Psychedelika, Resilienz Details hier Inhalt: Pandemie, Krisen, Stress und Zukunftsängste um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. Bas Kast geht der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um unsere Seele zu stärken und (wieder) in die innere Balance zu finden. Er zeigt auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche, welche körperlichen und psychischen Faktoren zusammenspielen müssen, um unsere Seele zu stärken. Und stellt zehn einfache, teils überraschende Strategien vor, wie wir Körper und Geist in jeder Lebensphase erfrischen, Zuversicht gewinnen und mit uns und der Welt wieder ins Gleichgewicht kommen. Systematik: Vc Umfang: 254 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-570-10461-3	Vc KAST 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mairhofer, Tanja	Dein Super-Buch entdecke, was in dir steckt! KARIBU, München (2023) Schlagworte: Achtsamkeit, Angewandte Psychologie, Jugendsachbuch, Körpergefühl, Psychologie, Ratgeber, Resilienz, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstwertgefühl Details hier Inhalt: Ein Ratgeber für Grundschulkinder zum Thema Resilienz und Achtsamkeit. Es gibt Dinge, vor denen kann man Kinder trotz aller Bemühungen nicht schützen sei es der Druck in der Schule, Vergleiche unter Freunden oder gesellschaftliche Ideale, denen keiner gerecht werden kann. Aber sie können lernen, all dem kritisch zu begegnen. Und dass sie gut genug sind, genau wie sie sind, ganz losgelöst von allen Erwartungen. Im Super-Buch werden sie ermutigt, gesellschaftliche Normen zu hinterfragen und sich mit Themen wie Resilienz, Selbstwirksamkeit, Respekt vor sich und anderen, Body Positivity und Achtsamkeit auseinanderzusetzen. Systematik: 6.5 Mc Umfang: 123 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96129-295-0	6.5 Mc MAI 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schießler, Rainer M.	Hoffnung - gerade jetzt! von Mut getragen durch alle Lebenslagen Kösel, München (2023) Schlagworte: Bibel TV, Christentum, Oktoberfest, Resilienz Details hier Inhalt: Wir erleben eine Zeit, in der es immer schwerer wird, Mut zu schöpfen. Krieg, Krankheit, Inflation - eine Hiobsbotschaft jagt die nächste. Aber Rainer Schießler ist überzeugt: Die Geschichten der Bibel sind auch heute - oder besser gerade jetzt - unsere Quelle der Hoffnung, der Zuversicht, unsere ganz persönlichen Mutmacher! Und er hat das am eigenen Leib erfahren: Nach einem schweren Bergunfall musste auch er sich besinnen und seine Hoffnung aktivieren. Gar nicht so einfach - selbst als Pfarrer. Systematik: Kes Umfang: 285 Seiten ISBN: 978-3-466-37299-7	Kes SCHIE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Senftleben, Ralf	Die Kunst in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag Gräfe und Unzer, München (2020) Schlagworte: Gelassenheit, Krise, Ratgeber, Resilienz Details hier Inhalt: Haben Sie auch manchmal das Gefühl, einer immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert zu sein? Dieses Buch zeigt eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass die Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Mit vielen praktischen Anleitungen lernen wir Schritt für Schritt, mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken der Zeit klüger und gelassener umzugehen. So werden wir immer stärker, robuster und wirksamer und können endlich wieder glücklich und zufrieden leben - trotz aller Probleme. Systematik: Mcl 3 Umfang: 240 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-8338-7501-4	Mcl 3 SEN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Stehaufqueen die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern Knaur, München (2018) Schlagworte: Lebensbewältigung, Ratgeber, Resilienz Details hier Inhalt: Mit viel Witz, Charme und Humor gibt die "Queen" Nicole Staudinger Tipps für den Umgang mit den schwierigen Momenten des Lebens. Jeder erlebt einmal Rückschläge, Krisen oder doofe Tage. Doch woran liegt es, dass die einen daran zerbrechen und die anderen scheinbar locker damit fertig werden? Systematik: Mcl 3 Umfang: 277 Seiten ISBN: 978-3-426-78964-3	Mcl 3 STAU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Das Stress weg Buch das Geheimnis der Resilienz : was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstel Heyne, München (2022) Schlagworte: Ratgeber, Resilienz, Stress, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren zu schnell unsere Nerven und sind immerzu erschöpft? Wie können wir gesünder mit Stress umgehen und uns vor negativen Folgen schützen? Systematik: Vck Umfang: 238 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-453-21810-9	Vck STRU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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