Stadtbücherei Zirndorf, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 19 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Beck, Kerstin	Einfach abschalten! (Lust auf ...) [Deutschlands schönste] Reiseziele für die Seele in Deutschland : mit Ruhegarantie Bruckmann, München (2020) Schlagworte: Deutschland, Entspannung, ReisefÃ¼hrer, WanderfÃ¼hrer Details hier Systematik: Cfk 4 Umfang: 166 Seiten : Illustr Beteiligte: Beck, Kerstin, Haafke, Udo:, Mentzel, Britta: ISBN: 978-3-7343-1493-3	Cfk 4 EIN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Berlin, Coco	Body Love dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe : das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen arkana, München (2023) Schlagworte: AtemÃ¼bungen, Entspannungstechniken, Gesundheitspflege, KÃ¶rper, KÃ¶rpergefÃ¼hl, Medizin, Ratgeber, Selbstliebe, Selbstmassage Details hier Inhalt: Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Für Erfolgsautorin, Coach und Bewegungstherapeutin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Systematik: Vck Umfang: 223 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-442-34302-7	Vck BER 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bodian, Stephan	Meditation für Dummies (Für Dummies : Lernen einfach gemacht) Wiley-Vch Verlag GmbH & Co. KGaA, Weinheim (2020) Schlagworte: Entspannung, Mediation, StressbewÃ¤ltigung Details hier Inhalt: Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen Sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und wie Sie auch als erfahrener Meditierender mit besonderen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude! Systematik: Vck 4 Umfang: 391 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-527-71781-1	Vck 4 BOD 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eichhorn, Alexander	Das Yoga-Bilderbuch Tulipan Verlag, Berlin (2019) Schlagworte: Entspannung, Kindersachbuch, Yoga Details hier Inhalt: - 12 ausgesuchte Yoga-Übungen für Kinder: einfach, schnörkellos und auf's Wesentliche reduziert - Beiliegende Hör-CD mit gesprochener Anleitung und Musik Systematik: 4.3 Vc Umfang: 32 ungezählte Seiten Beteiligte: SchÃ¶ssow, Birgit: ISBN: 978-3-86429-444-0	4.3 Vc EICH 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eichhorn, Alexander	Yoga macht mich glücklich Tulipan Verlag, München (2021) Schlagworte: Entspannung, Kindersachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Spielerische Übungsabfolgen schicken Kinder auf eine Reise durch die Chakren. Die Abfolgen verbessern Körpergefühl, Haltung und Koordination und schenken Kraft und Beweglichkeit. Darüber hinaus unterstützt das spielerische Üben der Asanas auch die emotionale und psychische Entwicklung des Kindes: es fördert Urvertrauen, Empathie, Selbstbewusstsein und Konzentration und verleiht das Gefühl, mit dem Leben verbunden zu sein. Systematik: 4.3 Vc Umfang: 44 ungezählte Seiten Beteiligte: SchÃ¶ssow, Birgit: ISBN: 978-3-86429-502-7	4.3 Vc EICH 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Engel, Siegbert	Stressfrei in fünfzehn Minuten 8 Kurzprogramme für Körper und Geist BLV, München (2007) Schlagworte: BÃ¼rogymnastik, Entspannung, StressbewÃ¤ltigung Details hier Inhalt: 8 Übungs-Module mit Entspannungstechniken zur Steigerung und zum Ausgleich des körperlichen, geistigen und seelischen Befindens in Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 95 S. : Ill. ISBN: 978-3-8354-0127-3	Mcl 3 ENG 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Faust, Susanne	Relax! (GU Wellness) der schnelle Weg zu neuer Energie Gräfe u. Unzer, München (2001) Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: Vck Umfang: 167 S. : Ill. ISBN: 978-3-7742-2223-6	Vck REL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Friedrich, Sabine [Hrsg.]	Ruhig und entspannt Körperübungen, Entspannungstechniken, Meditation und Fantasiereisen für Kinder (rororo ; 60500 : rororo-Sachbuch : Mit Kindern leben) Körperübungen, Entspannungstechniken, Meditation und Fantasiereisen für Kinder Rowohlt, Reinbek (1998) Schlagworte: Entspannung, Phantasiereise Details hier Systematik: Vck Umfang: 267 S. : Ill. ISBN: 978-3-499-60500-0	Vck RUH 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hainbuch, Friedrich	Muskelentspannung nach Jacobson (Lust zum Üben) [körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; Extra: Atemübunge Gräfe u. Unzer, München (2004) Schlagworte: Jacobson, Muskelentspannung Details hier Inhalt: Der Autor beschreibt, wie man sich bei Schmerzen, Verspannungen und anderen Beschwerden selbst helfen kann. Mit Übungsanleitungen auf CD. Systematik: Vck Umfang: 80 S. : Ill. + 1 CD ISBN: 978-3-7742-6146-4	Vck HAI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kreusch-Jacob, Dorothee	Sieben kleine Siebenschläfer Zauberlieder und Traumgeschichten zum Entspannen und Einschlafen Argon, Berlin (2023) Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Traumreise Details hier Systematik: CD-K Umfang: 1 CD ISBN: 978-3-8398-4415-1	CD-K 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Middendorf, Katharina	Gelassen leben Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren Stiftung Warentest, Berlin (2022) Schlagworte: Entspannung, Gelassenheit, Ruhe Details hier Systematik: Mcl 31 Umfang: 215 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-7471-0451-4	Mcl 31 MID 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen Trias, Stuttgart (2017) Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, EntspannungsÃ¼bung, Kind, Kinder, Progressive Relaxation, Yoga Details hier Systematik: Vck Umfang: 149 S. : Ill. + 1 CD ISBN: 978-3-432-10248-1	Vck OHM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Prinz, Johanna	Das Flüstern der Natur ein Erlebnisspaziergang magellan, Bamberg (2022) Schlagworte: Entspannung, Kindersachbuch Details hier Inhalt: Im Lärm und der Hektik des Familienalltags vergessen wir oft, innezuhalten, durchzuatmen und uns all die kleinen Wunder bewusst zu machen, von denen wir umgeben sind. Dieses großformatige, atmosphärisch illustrierte Sachbilderbuch lädt ein zu einem achtsamen Erlebnisspaziergang: In stimmungsvollen Bildern tauchen wir ein in neun verschiedene Lebensräume - Wald, Wiese, See, Fluss, Meer, Berge, Stadt, Park und Garten. Die poetischen Sachbuchtexte vermitteln kindgerecht Achtsamkeit beim Umgang mit Natur, Mensch und Umwelt. Systematik: 4.3 Ua Umfang: 48 ungezählte Seiten ISBN: 978-3-7348-6044-7	4.3 Ua PRI 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schwarz, Anja	Muskelentspannung nach Jacobson (Der zuverlässige Gesundheitsberater) Stress abbauen - die Gesundheit stärken BLV, München (2007) Schlagworte: Jacobson, Muskelentspannung, Progressive Relaxation, StressbewÃ¤ltigung, Ãœbungssammlung Details hier Inhalt: Basisprogramm für die Stressbewältiguing in Eigenregie: die Vollentspannung über 40 Min.; das 7-Stufen- (17 Min.) und das 4-Stufen-Programm (6 Min.) sowie Kurzprogramme für Büro, Warteschlange und Auto. Auf der Audio-CD sind alle Übungen des Buches. Systematik: Vck Umfang: 62 S. : Ill. + 1 CD Beteiligte: Schwarz, Aljoscha: ISBN: 978-3-8354-0136-5	Vck SCHWA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sprater, Florian	Kinderyoga (FamilyFlow) eine Mitmachsafari für Kleine ellermann in Dressler Verlag, Hamburg (2021) Schlagworte: Entspannung, Kindersachbuch, Ruhe, Yoga Details hier Inhalt: Das neugierige Erdmännchen Govinda nimmt kleine und große Kinder an die Hand und entdeckt mit ihnendie Tierwelt Afrikas. Kinderleicht ergeben sich aus den Bewegungen der Tiere Yogaübungen zum Mitmachen. Am Ende laden Atemübungen und eine Fantasiereise zum Entspannen ein. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser leichte und spielerische Zugang zum Thema knüpft an die natürliche Kreativität, Fantasie und den Bewegungsdrang von Kindern an. So lernen sie, Stress abzubauen, und fühlen sich stark und besser im Leben verwurzelt. Systematik: 4.3 Vc Umfang: 43 Seiten : Illustra Beteiligte: Kaiser, Natasa: ISBN: 978-3-7514-0033-6	4.3 Vc SPR 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strunz, Ulrich	Das Mentalprogramm (Forever young) neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration ; Zwei-Wochen-Erfolgsplan für e Heyne, München (2005) Schlagworte: Entspannung, Lebenshilfe, Psychologie Details hier Inhalt: Im Ratgeber zum Wellness-Nachfolger "Mindness" hat der bekannte Autor die Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Denken, Bewegung und geistiger Flexibilität, Entspannung und Kreativität zu einem Mentalprogramm mit 81 Übungen und Rezepten sowie einem 2-Wochen-Trainingsprogramm komprimiert. Systematik: Mbk 6 Umfang: 367 S. : Ill., graph ISBN: 978-3-453-87267-7	Mbk 6 STRU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Vinay, Shobana R.	Yoga für Kinder 100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert Anaconda, Köln (2021) Schlagworte: EntspannungsÃ¼bung, Yoga Details hier Systematik: 6.7 Vc Umfang: 111 S. ISBN: 978-3-7306-0965-1	6.7 Vc YOG 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Vogel, Kirsten	Komm zur Ruhe, lieber Schatz! Geschichten, die garantiert beruhigen Constantin Music, Berlin (2023) Schlagworte: Entspannung Details hier Systematik: CD-K Umfang: 1 CD Beteiligte: Bohlmann, Sabine ISBN: 978-3-7424-2825-7	CD-K 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Williams, Rachel	Wunder der Natur das Gute-Nacht-Buch : Geschichten zum Entspannen & Einschlafen Prestel, München (2021) Schlagworte: Einschlafen, Entspannung, Kindersachbuch Details hier Inhalt: Die Sonne geht auf ihre Reise in die Nacht, der Mond begrüßt die Sterne. Die Tiere haben am Tag viel erlebt und sind nun müde. Es ist Zeit, gute Nacht zu sagen. Die Wesen der Nacht aber werden jetzt aktiv: Die Füchsin streift umher, die Fledermaus jagt eine Motte und eine Sternschnuppe flitzt über den Himmel. Begrüße sie und kuschel dich in dein Bett: Schließe die Augen, lausche den Geräuschen der Nacht und träum süß! Systematik: 1 Umfang: 32 ungezählte Seiten ISBN: 978-3-7913-7525-0	1 WUN 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 15.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...