Stadtbücherei Zirndorf, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Dreihundertfünfundsechzig Intervallfasten-Rezepte (365 Rezepte) Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln (o. J.) Schlagworte: Gesunde Ernährung, Intervallfasten, Rezepte Details hier Systematik: Vcl 3 Umfang: 300 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-625-19105-6	Vcl 3 DRE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Keto-Intervallfasten das Turbo-Stoffwechselprogramm EMF Edition Michael Fischer, Igling (2019) Schlagworte: Intervallfasten, Ketogene Kost, Kochbuch, Low Carb, Ratgeber Details hier Inhalt: Zwei starke Prinzipien werden in diesem Buch kombiniert: Intervallfasten und ketogene Ernährung. Keto basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, wie Fleisch, fettem Fisch, Eiern und Avocados. Mit praktischen Tipps, Einkaufslisten und Plänen zur Vorbereitung auf die Fastenzeit sowie Keto-Teststreifen zur Messung der Ketonwerte. Systematik: Vel 3 Umfang: 128 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96093-536-0	Vel 3 KET 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Gesundmacher Intervallfasten das große Kochbuch Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2022) Schlagworte: Intervallfasten, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Alle ca, 80 Rezepte sind alltagsgerechte Gesundmacherrezepte, die bei chronischen Beschwerden und Erkrankungen helfen, aber auch prophylaktisch wirken. Wertvolle Lebensmittel, ein achtsamer Umgang mit Kalorien, nicht zu viele Fette, ein hoher Frischkostanteil sind dabei Richtschnur. Und das Beste ist: wer sich nach diesen Rezepten ernährt, stärkt sein Immunsystem, aktiviert seinen Stoffwechsel und nimmt dabei auch noch ab. Systematik: Vcl 5 Umfang: 216 Seiten : Illustr Beteiligte: Just, Nicole: ISBN: 978-3-8338-8404-7	Vcl 5 BRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	Klartext Ernährung die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen Mosaik, München (2020) Schlagworte: Allergie, Arthrose, Ernährung, Essen, Gesundheit, Intervallfasten, Lebensmittel Details hier Inhalt: Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaumein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Systematik: Vcl Umfang: 640 Seiten : Tabelle Beteiligte: Leitzmann, Claus: ISBN: 978-3-442-39359-6	Vcl BRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne	Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten ZS, Hamburg (2021) Schlagworte: Intervallfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen undheilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - undüberschüssige Kilos verschwinden wie von selbst.Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kannselbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Systematik: Vcl 5 Umfang: 167 Seiten : Illustr Beteiligte: Klasen, Jörn:, Riedl, Matthias: ISBN: 978-3-96584-092-8	Vcl 5 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Fröhlich fasten! macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten! Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2019) Schlagworte: Detox, Fasten, Intervallfasten Details hier Inhalt: Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen dreier Prominenter, Interviews mit Experten sowie Antworten auf häufigste Fragen zum Fasten. Systematik: Vcl 5 Umfang: 223 Seiten ISBN: 978-3-8338-6724-8	Vcl 5 FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Straubinger, P. A.	Der Jungbrunneneffekt wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert Kneißß Verlag, Wien (2019) Schlagworte: Fasten, Heilfasten, Intervallfasten Details hier Inhalt: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen - die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken denganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren. Systematik: Vcl 5 Umfang: 142 Seiten : Illustr Beteiligte: Fensel, Margit:, Karré, Nathalie: ISBN: 978-3-7088-0753-9	Vcl 5 STRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thuile, Christian	Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten Athesia Verlag, Bozen (2020) Schlagworte: Intervallfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med. Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen,die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Es werden die unterschiedlichen Arten des Kurzzeitfastens beschrieben und Fragen beantwortet: Welche Methode ist für wen geeignet? Wer sollte überhaupt fasten? Was darf man wann essen und wie ist das Intervallfasten mit Sport zu vereinbaren? DasBuch greift Situationen aus dem Alltag auf und zeigt anhand von Beispielen aus der Praxis, wie man erfolgreich intermittierend fasten kann. Ob übergewichtig, wählerischer Esser, Nachtschwärmer, Frühstückliebhaber, Genießer oder Gestresster - für jeden ist das passende Programm dabei. Systematik: Vcl 3 Umfang: 175 Seiten ISBN: 978-88-6839-472-1	Vcl 3 THU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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