StadtbÃ¼cherei Zirndorf, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	DreihundertfÃ¼nfundsechzig Intervallfasten-Rezepte (365 Rezepte) Naumann & GÃ¶bel Verlagsgesellschaft mbH, KÃ¶ln (o. J.) Schlagworte: Gesunde ErnÃ¤hrung, Intervallfasten, Rezepte Details hier Systematik: Vcl 3 Umfang: 300 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-625-19105-6	Vcl 3 DRE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Keto-Intervallfasten das Turbo-Stoffwechselprogramm EMF Edition Michael Fischer, Igling (2019) Schlagworte: Intervallfasten, Ketogene Kost, Kochbuch, Low Carb, Ratgeber Details hier Inhalt: Zwei starke Prinzipien werden in diesem Buch kombiniert: Intervallfasten und ketogene Ernährung. Keto basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, wie Fleisch, fettem Fisch, Eiern und Avocados. Mit praktischen Tipps, Einkaufslisten und Plänen zur Vorbereitung auf die Fastenzeit sowie Keto-Teststreifen zur Messung der Ketonwerte. Systematik: Vel 3 Umfang: 128 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96093-536-0	Vel 3 KET 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Arlt, Stefanie	Einhundertelf Basen-Rezepte fÃ¼r GenieÃŸer mit Basenfasten Ã¼berschÃ¼ssige SÃ¤uren abbauen, VitalitÃ¤t steigern, das Abnehmen unterstÃ¼tzen humboldt, Hannover (2020) Schlagworte: Basenfasten, Kochbuch, Ratgeber, SÃ¤ure-Basen-DiÃ¤t Details hier Inhalt: Die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebten Pfunde purzeln. In ihrem Buch erklärt sie, welche Rolle der Säure-Basen-Haushalt spielt, warum unsere "normale" Ernährung zu viele Säurebildner enthält und wie eine basische Ernährung sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Mitihren 111 Rezepten räumt sie mit dem Vorurteil auf, basische Ernährung sei kompliziert oder langweilig. Neben Basisrezepten wie Mandelmilch oder Knoblauchöl finden ihre Leser leckere Salate und Suppen, Frühstücks- und Hauptgerichte oder Dressings und Getränke. Mit dabei: Apfelstrudel-Smoothie, Tomaten-Mango-Salat, Basische Fastenbrühe, Scharfe Zwiebelsuppe, Zucchini-Kartoffel-Puffer oder Mousse-au-chocolat. Systematik: Vcl 5 Umfang: 176 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-8426-2913-4	Vcl 5 ARL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Barbara	Five Days Only aktiviere die Zellerneuerung, reduziere Bauchfett und fÃ¼hl dich jÃ¼nger durch 5 Tage Scheinfasten YES, MÃ¼nchen (2022) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Fasten, Ratgeber, Scheinfasten Details hier Systematik: Vcl 5 Umfang: 222 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96905-099-6	Vcl 5 BECK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Borovnyak, Ulrike	Fasten Auszeit fÃ¼r KÃ¶rper, Geist und Seele GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2009) Schlagworte: Heilfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Das Besondere an diesem Ratgeber: Er informiert und inspiriert zugleich - zum Beispiel mit einer ansprechend inszenierten Fastenwoche. Dazu gibt es zahlreiche Anregungen, die auf körperlicher und seelischer Ebene zum Fasten passen, wie zum Beispiel Übungen für die Sinne, Yoga-Einheiten, Meditationen, Denkanstöße und vieles mehr. Systematik: Vcl 5 Umfang: 191 S. : Ill. Beteiligte: Pesina, Eduard: ISBN: 978-3-8338-1419-8	Vcl 5 BOR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra	Gesundmacher Intervallfasten das groÃŸe Kochbuch GrÃ¤fe und Unzer Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2022) Schlagworte: Intervallfasten, Kochbuch, Rezepte Details hier Inhalt: Alle ca, 80 Rezepte sind alltagsgerechte Gesundmacherrezepte, die bei chronischen Beschwerden und Erkrankungen helfen, aber auch prophylaktisch wirken. Wertvolle Lebensmittel, ein achtsamer Umgang mit Kalorien, nicht zu viele Fette, ein hoher Frischkostanteil sind dabei Richtschnur. Und das Beste ist: wer sich nach diesen Rezepten ernährt, stärkt sein Immunsystem, aktiviert seinen Stoffwechsel und nimmt dabei auch noch ab. Systematik: Vcl 5 Umfang: 216 Seiten : Illustr Beteiligte: Just, Nicole: ISBN: 978-3-8338-8404-7	Vcl 5 BRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Petra	Klartext ErnÃ¤hrung die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen Mosaik, MÃ¼nchen (2020) Schlagworte: Allergie, Arthrose, ErnÃ¤hrung, Essen, Gesundheit, Intervallfasten, Lebensmittel Details hier Inhalt: Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaumein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Systematik: Vcl Umfang: 640 Seiten : Tabelle Beteiligte: Leitzmann, Claus: ISBN: 978-3-442-39359-6	Vcl BRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Anne	Die ErnÃ¤hrungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten ZS, Hamburg (2021) Schlagworte: Intervallfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen undheilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - undüberschüssige Kilos verschwinden wie von selbst.Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kannselbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Systematik: Vcl 5 Umfang: 167 Seiten : Illustr Beteiligte: Klasen, JÃ¶rn:, Riedl, Matthias: ISBN: 978-3-96584-092-8	Vcl 5 FLE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
FrÃ¶hlich, Susanne	FrÃ¶hlich fasten! macht Verzicht tatsÃ¤chlich gesÃ¼nder und glÃ¼cklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten! GrÃ¤fe und Unzer Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2019) Schlagworte: Detox, Fasten, Intervallfasten Details hier Inhalt: Auslöser ihres Fastens war ihre Rheumaerkrankung, die die Bestsellerautorin damit tatsächlich in den Griff bekommen hat. Ihren eigenen, lebhaften Bericht vom Fasten ergänzen die Fastenerfahrungen dreier Prominenter, Interviews mit Experten sowie Antworten auf häufigste Fragen zum Fasten. Systematik: Vcl 5 Umfang: 223 Seiten ISBN: 978-3-8338-6724-8	Vcl 5 FRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
GrÃ¼n, Anselm	Sieben Schritte ins Leben Ostern entgegengehen - ein spiritueller Weg Herder, Freiburg/Br. (2021) Schlagworte: Auferstehung, Fastenzeit, Kreuzigung, Ostern Details hier Inhalt: Die Karwoche, die letzte Woche im irdischen Leben Jesu, steckt voller Symbolik und verborgener Bedeutungen. Anselm Grün hält für jeden Tag dieser Woche einen Impuls zum Innehalten bereit. Inspirierende Texte, berührende Gebete und spirituelle Übungen helfen dem Leser, dem Geheimnis von Ostern auf die Spur zu kommen. In Anselm Grüns Deutung werden aus dem Kreuzweg Jesu Schritte ins Leben - weit über die Karwoche hinaus. Systematik: Keo 3 Umfang: 128 Seiten ISBN: 978-3-451-06867-6	Keo 3 GRU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hobelsberger, Bernhard	Das neue Easy-Fasten (GU KÃ¶rper & Seele Ratgeber Gesundheit) mit dem revolutionÃ¤ren Abnehmprogramm in 5 Tagen jÃ¼nger und schlanker GRÃ„FE UND UNZER Verlag GmbH, MÃ¼nchen (2022) Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Fasten, Ratgeber, Scheinfasten Details hier Systematik: Vcl 5 Umfang: 127 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-8338-8180-0	Vcl 5 HOB 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Janusch, Cordula	Fastenzeit und Ostern mit Kindern feiern Geschichten und Kreativideen Lahn-Verlag, Kevelaer (2018) Schlagworte: Fastenzeit, Kindersachbuch, Ostern Details hier Inhalt: Kinder entdecken die Zeit von Aschermittwoch bis Ostern: Spiele, Lieder und Ideen zum Basteln; Stille-Übungen, Gebete und Bibeltexte; Geschichten und Bräuche. Systematik: 4.3 Ke Umfang: 63 Seiten : Illustra Beteiligte: Austen, Georg:, Jacob, Eve: ISBN: 978-3-7840-3600-7	4.3 Ke JAN 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Koch, Kurt	Vom Tod zum Leben ein Wegbegleiter durch die Fasten- und Osterzeit Herder, Freiburg i. Brsg. (2023) Schlagworte: Christentum, Fastenzeit, Ostern Details hier Inhalt: »Mitten im Leben sind wir mit dem Tod umfangen.« Das ist die harte Wahrheit des menschlichen Lebens. Dass es aber bei dieser trostlosen Wahrheit nicht für immer sein Bewenden haben muss, darin besteht die frohe und tröstliche Verheißung des christlichen Glaubens, den wir insbesondere an Ostern feiern. Systematik: Keo 3 Umfang: 155 Seiten ISBN: 978-3-451-39543-7	Keo 3 KOCH 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
LÃ¼tzner, Hellmut	Richtig essen nach dem Fasten GU-Ratgeber Gesundheit GrÃ¤fe und Unzer (2015) Schlagworte: Heilfasten, Kochbuch, Ratgeber, Vollwertkost Details hier Inhalt: Schon einen Woche Fasten zieht einen grundlegenden Reiningungsprozess mit sich und kann einen echten Neustart in Sachen Lebensstil und Ernährung einleiten. Müdigkeits- und Erschöpfungssymptome schwinden, ernährungsbedingte Beschwerden heilen ab. Es entsteht ein Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und gleichzeitig sein erreichtes Gewicht halten kann. Ein prakitscher Speiseplan und zahlreiche zusätzliche Rezepte helfen, sich Tag für Tag nach dem Fasten wieder auf Essen umzustellen und gleichzeitig günstige Ernährungsgewohnheiten zu etablieren. Der erfolgreiche GU-Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine zuverlässige Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Nachfastenzeit. Umfang: 90 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4693-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - DownloadmÃ¶glichkeit für die Benutzer der StadtbÃ¼cherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Moesl, Franz Seraph	Fasten-Yoga (GU Ratgeber Gesundheit) die perfekte Kombi fÃ¼r eine neue Leichtigkeit GrÃ¤fer und Unzer, MÃ¼nchen (2017) Schlagworte: Fasten, Heilfasten, Ratgeber, Yoga Details hier Systematik: Vcl 5 Umfang: 144 S. : Ill. Beteiligte: Murphy-Witt, Monika: ISBN: 978-3-8338-5209-1	Vcl 5 MOE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Straubinger, P. A.	Der Jungbrunneneffekt wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verÃ¤ndert KneiÃŸÃŸ Verlag, Wien (2019) Schlagworte: Fasten, Heilfasten, Intervallfasten Details hier Inhalt: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen - die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren. Dieses Buch zeigt Ihnen auch, wie Sie durch regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und mit Mentaltechniken denganzheitlichen Jungbrunnen-Effekt nachhaltig aktivieren. Systematik: Vcl 5 Umfang: 142 Seiten : Illustr Beteiligte: Fensel, Margit:, KarrÃ©, Nathalie: ISBN: 978-3-7088-0753-9	Vcl 5 STRA 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thuile, Christian	Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten alle Methoden und was Sie darÃ¼ber wissen sollten Athesia Verlag, Bozen (2020) Schlagworte: Intervallfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med. Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen,die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Es werden die unterschiedlichen Arten des Kurzzeitfastens beschrieben und Fragen beantwortet: Welche Methode ist für wen geeignet? Wer sollte überhaupt fasten? Was darf man wann essen und wie ist das Intervallfasten mit Sport zu vereinbaren? DasBuch greift Situationen aus dem Alltag auf und zeigt anhand von Beispielen aus der Praxis, wie man erfolgreich intermittierend fasten kann. Ob übergewichtig, wählerischer Esser, Nachtschwärmer, Frühstückliebhaber, Genießer oder Gestresster - für jeden ist das passende Programm dabei. Systematik: Vcl 3 Umfang: 175 Seiten ISBN: 978-88-6839-472-1	Vcl 3 THU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wacker, Sabine	Basenfasten (GU plus : GU Ratgeber Gesundheit) Essen und trotzdem entlasten GrÃ¤fer und Unzer, MÃ¼nchen (2007) Schlagworte: Basenfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die Methode der Autorin ist absolut alltagstauglich und praxiserprobt. Das Buch enthält außerdem einen nach Monaten sortierten herausnehmbaren Einkaufsguide (Folder). Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : Ill. + 1 Fo ISBN: 978-3-8338-0500-4	Vcl WACK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wacker, Sabine	Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten Trias, Stuttgart (2022) Schlagworte: Basenfasten, Fasten, Kochbuch Details hier Systematik: Vcl 5 Umfang: 127 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-432-11515-3	Vcl 5 WACK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zollitsch, Robert	Weit mehr als wir fÃ¼r mÃ¶glich halten ein Begleiter fÃ¼r die Fasten- und Osterzeit Herder, Freiburg/Br. (2010) Schlagworte: Christliche LebensfÃ¼hrung, Fasten, OsterbrÃ¤uche, Ostern Details hier Systematik: Kes Umfang: 159 S. : Ill. ISBN: 978-3-451-32322-5	Kes ZOL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...