Stadtbücherei Zirndorf, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 23 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Eichhorn, Alexander	Das Yoga-Bilderbuch Tulipan Verlag, Berlin (2019) Schlagworte: Entspannung, Kindersachbuch, Yoga Details hier Inhalt: - 12 ausgesuchte Yoga-Übungen für Kinder: einfach, schnörkellos und auf's Wesentliche reduziert - Beiliegende Hör-CD mit gesprochener Anleitung und Musik Systematik: 4.3 Vc Umfang: 32 ungezählte Seiten Beteiligte: Schössow, Birgit: ISBN: 978-3-86429-444-0	4.3 Vc EICH 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichhorn, Alexander	Yoga macht mich glücklich Tulipan Verlag, München (2021) Schlagworte: Entspannung, Kindersachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Spielerische Übungsabfolgen schicken Kinder auf eine Reise durch die Chakren. Die Abfolgen verbessern Körpergefühl, Haltung und Koordination und schenken Kraft und Beweglichkeit. Darüber hinaus unterstützt das spielerische Üben der Asanas auch die emotionale und psychische Entwicklung des Kindes: es fördert Urvertrauen, Empathie, Selbstbewusstsein und Konzentration und verleiht das Gefühl, mit dem Leben verbunden zu sein. Systematik: 4.3 Vc Umfang: 44 ungezählte Seiten Beteiligte: Schössow, Birgit: ISBN: 978-3-86429-502-7	4.3 Vc EICH 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	Achtsame Yogaübungen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewährten Mindfulness Based Stress Reduction-Methode - sind ideal für alle, die nicht lange still sitzen wollen, sozusagen Achtsamkeitstraining für Ungeduldige. Der Physiotherapeut, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Jan Thorsten Eßwein hat in diesem Buch vier Übungsserien zusammengestellt, mit denen Sie den verschiedenen Anforderungen des Tages achtsam begegnen können: für einen geschmeidigen Rücken, für eine würdevolle und gelassene Sitzhaltung im Büro, für mehr Spannkraft im Körper sowie für Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Alle Übungen lassen sich sowohl vereinfachen als auch steigern und werden somit den individuellen Bedürfnissen gerecht. Umfang: 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4506-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fraser, Tara	Yoga für Einsteiger das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause Droemer Knaur, München (2004) Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Eine Anleitung für die 22 Grundpositionen des Hatha-Yoga mit ergänzenden Übungen für Fortgeschrittene. Systematik: Vck 1 Umfang: 144 S. : Ill. + Audi ISBN: 978-3-426-64154-5	Vck 1 FRA 0	Sachbuch Bildquelle mycover/pyrmont	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grime, Louise	15 Minuten Yoga für jeden Tag (... 15 Minuten) Dorling Kindersley, München (2008) Schlagworte: Hatha-Yoga, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Detaillierte Schritt-für Schritt-Anleitungen und -Fotos vermittelt die verschiedenen Übungen leicht verständlich und nachvollziehbar. Systematik: Vck 1 Umfang: 128 S. : Ill. + 1 DV Beteiligte: Grime, Louise ISBN: 978-3-8310-1203-9	Vck 1 FUE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gupta, Hedwig	Schmerzfrei durch Yoga von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden Trias, Stuttgart (2022) Schlagworte: Rückenschmerz, Yoga Details hier Inhalt: Lindern Sie Ihre Schmerzen mit Yoga Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder schmerzhaften Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Zwickt es im Rücken, in der Hüfte oder im Knie? Dann kann therapeutischer Yoga Ihnen helfen. Yoga ist viel mehr als Entspannung und Bewegung. Wenn Sie Asanas und Atemachtsamkeit gezielt verbinden, können Sie Ihre Schmerzen in den Griff bekommen. Das finden Sie im Buch: - Hintergründe: Erfahren Sie, wie alles in Ihrem Körper miteinander zusammenhängt und was hinter Ihren Schmerzen stecken kann. - Yoga-Übungen: Die wichtigsten Asanas, Atemübungen und Meditationen Schritt für Schritt kennenlernen. Systematik: Vck 1 Umfang: 166 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-432-11432-3	Vck 1 GUP 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Karven, Ursula	Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2019) Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Authentisch und lebendig wird das Buch durch die persönlichen Geschichten aus Ursula Karvens Leben und Umfeld. Zudem kommen bekannte Experten zu Wort, die Informationen aus Wissenschaft und Forschungzum Thema geben: Ärzte und Therapeuten, Coaches und Yogalehrer sprechen über Schmerz, Furcht und die Macht der positiven Energie. Systematik: Mcl 32 Umfang: 176 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-8338-6963-1	Mcl 32 KAR 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lustig, Elena	Pro Age Yoga selbstbewusst älter werden Theuseus, Bielefeld (2019) Schlagworte: Altern, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: In einer Zeit des demographischen Wandels, in dem es immer mehr ältere Menschen in Mitteleuropa geben wird, brauchen wir ein neues Bild von uns selbst. Denn wir sind es, die älter werden. Pro Age Yoga beleuchtet Körper und Geist von verschiedenen Blickwinkeln aus. Von praktischen Tipps über wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu Yogastellungen bietet es einen breiten Zugang zur äußeren und inneren Haltung - "Pro Age" statt "Anti Age". Systematik: Vck 1 Umfang: 240 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-95883-325-8	Vck 1 LUST 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Moesl, Franz Seraph	Fasten-Yoga (GU Ratgeber Gesundheit) die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit Gräfer und Unzer, München (2017) Schlagworte: Fasten, Heilfasten, Ratgeber, Yoga Details hier Systematik: Vcl 5 Umfang: 144 S. : Ill. Beteiligte: Murphy-Witt, Monika: ISBN: 978-3-8338-5209-1	Vcl 5 MOE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen Trias, Stuttgart (2017) Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung, Entspannungsübung, Kind, Kinder, Progressive Relaxation, Yoga Details hier Systematik: Vck Umfang: 149 S. : Ill. + 1 CD ISBN: 978-3-432-10248-1	Vck OHM 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Payne, Larry	Yoga für Dummies (Für Dummies : Lernen einfach gemacht) Wiley-Vch Verlag GmbH & Co. KGaA, Weinheim (2020) Schlagworte: Ratgeber, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann ist dieses Buch genau das Richtigefür Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zu mehr geistiger und körperlicher Gesundheit. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr persönliches Yoga-Programm zusammenstellen und perfekt in ihren Alltag integrieren. Kindern, Schwangeren und Senioren ist jeweils ein eigenes Kapitel gewidmet. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe. Systematik: Vck 1 Umfang: 431 Seiten : Illustr Beteiligte: Feuerstein, Georg: ISBN: 978-3-527-71707-1	Vck 1 PAY 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rissman, Rebecca	Yoga für Teens Carlsen, Reinbek (2018) Schlagworte: Jugendsachbuch, Yoga Details hier Inhalt: Entdecke Yoga für dich! Wenn du stärker, ruhiger und fröhlicher werden willst, dann ist Yoga genau das Richtige für dich! Schritt für Schritt lernst du hier einzelne Übungen und Übungsabläufe kennen und kannst herausfinden, was dir gut tut. Extra: Das beiliegende Poster zeigt eine kleine Yoga-Sequenz für den Morgen. Systematik: 6.7 Vc Umfang: 64 Seiten : Illustra ISBN: 978-3-551-25119-0	6.7 Vc RIS 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmidt, Lucia Nirmala	Faszienyoga Für Schultern, Nacken und Handgelenke Nymphenburger, Stuttgart (2021) Schlagworte: Faszien, Handgelenk, Nacken, Schultergelenk, Yoga Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 159 S. ISBN: 978-3-96860-024-6	Vck 1 SCHMI 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sprater, Florian	Kinderyoga (FamilyFlow) eine Mitmachsafari für Kleine ellermann in Dressler Verlag, Hamburg (2021) Schlagworte: Entspannung, Kindersachbuch, Ruhe, Yoga Details hier Inhalt: Das neugierige Erdmännchen Govinda nimmt kleine und große Kinder an die Hand und entdeckt mit ihnendie Tierwelt Afrikas. Kinderleicht ergeben sich aus den Bewegungen der Tiere Yogaübungen zum Mitmachen. Am Ende laden Atemübungen und eine Fantasiereise zum Entspannen ein. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser leichte und spielerische Zugang zum Thema knüpft an die natürliche Kreativität, Fantasie und den Bewegungsdrang von Kindern an. So lernen sie, Stress abzubauen, und fühlen sich stark und besser im Leben verwurzelt. Systematik: 4.3 Vc Umfang: 43 Seiten : Illustra Beteiligte: Kaiser, Natasa: ISBN: 978-3-7514-0033-6	4.3 Vc SPR 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 11.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Mit Yoga und Ayurveda ganzheitlich heilen (Der große GU-Ratgeber) Gräfer und Unzer, München (2014) Schlagworte: Ayurveda, Ratgeber, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Umfassendes und attraktives Grundlagenbuch zu Philosophie, Wirkungsweise und Anwendung der Ayurveda- und Yoga-Lehren. Mit reich bebildertem Übungsteil. Systematik: Vc Umfang: 192 S. : Ill. Beteiligte: Grundert, Detlef: ISBN: 978-3-8338-4239-9	Vc TRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für den Rücken (Lust zum Üben) Gräfer und Unzer, München (2008) Schlagworte: Muskeltraining, Ratgeber, Rückenmuskulatur, Yoga Details hier Inhalt: Eine Einführung in das ganzheitliche Konzept des Yoga-Rückentrainings sowie ausführliche Übungsanleitungen mit vielen Fotos. Dazu eine DVD von 60 Min. Spieldauer. Systematik: Vck 1 Umfang: 80 S. : Ill. + 1 DVD Beteiligte: Trökes, Anna ISBN: 978-3-8338-1006-0	Vck 1 YOG 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für Rücken, Schulter und Nacken (GU Plus : GU Ratgeber Gesundheit) Gräfe und Unzer, München (2016) Schlagworte: Ratgeber, Rückenschule, Yoga, Übungssammlung Details hier Inhalt: Das Hatha-Yoga-Programm bietet verschiedene Übungen zum Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen und stärkt damit gezielt den ganzen Rücken. Systematik: Vel 7 Umfang: 127 S. : Ill. + 1 Po ISBN: 978-3-8338-1828-8	Vel 7 TRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga! (GU Fitness Körper & Seele) die besten Übungen Gräfer und Unzer, München (2016) Schlagworte: Yoga Details hier Inhalt: Über 150 Übungen für Kraft und Beweglichkeit, für Gesundheit und Wohlbefinden, dazu in knappen Einführungen das Wichtigste über Yoga, seine Wirkungsweise und Anwendungsgebiete, zum Warm-up vor dem Üben sowie Wissenswertes über das richtige Training runden dieses umfangreiche Werk ab. Systematik: Vck 1 Umfang: 256 S. : Ill. ISBN: 978-3-8338-5916-8	Vck 1 TRO 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vinay, Shobana R.	Yoga für Kinder 100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert Anaconda, Köln (2021) Schlagworte: Entspannungsübung, Yoga Details hier Systematik: 6.7 Vc Umfang: 111 S. ISBN: 978-3-7306-0965-1	6.7 Vc YOG 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walther, Tasja	Faszien-Yoga dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga Trias, Stuttgart (2016) Schlagworte: Faszientraining, Yoga, Übungssammlung Details hier Systematik: Vck 1 Umfang: 135 S. : Ill. + 1 DV Beteiligte: Walther, Tasja, Piglas, Johanna: ISBN: 978-3-432-10071-5	Vck 1 FAS 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weller, Stella	Yoga kinderleicht Urania-Verl., Neuhausen am Rheinfall (1998) Schlagworte: Yoga Details hier Systematik: 6.7 Vc Umfang: 99 S. : Ill. ISBN: 978-3-908645-65-8	6.7 Vc YOG 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolff, Christiane	YogaPilates (Lust zum Üben) Gräfe und Unzer, München (2009) Schlagworte: Yoga, Yogilates, Übungssammlung Details hier Inhalt: Pilates und Yoga sind seit Jahren die beliebtesten Übungsmethoden für Fitness und Gesundheit. Beide Methoden unterstützen und bereichern sich gegenseitig. Eine Besonderheit sind die kombinierten YogaPilates-Flows auf der DVD. Hier werden Übungen beider Methoden zu einem fließenden, abwechslungsreichen Workout vereint. Systematik: Ybk 8 Umfang: 80 S. : Ill. + 1 DVD Beteiligte: Wolff, Christiane ISBN: 978-3-8338-1517-1	Ybk 8 YOG 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Yoga für einen flachen Bauch das Übungs- und Ernährungsprogramm Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (20019) Schlagworte: Gesunde Ernährung, Ratgeber, Yoga Details hier Inhalt: Kombiniert mit einer entsprechenden Ernährung, die den Insulinspiegel stabil hält und den Stoffwechsel anregt, ist "Yoga für einen flachen Bauch" ein Übungs- und Ernährungsprogramm, das die Pfunde schnell purzeln lässt, aber vor allem auch dauerhaft wirkt. Das Buch vermittelt die Grundlagen für dieErnährungsumstellung, bietet leckere Rezepte und einfache Übungen. Systematik: Vck 1 Umfang: 127 Seiten : Illustr Beteiligte: Cavelius, Anna: ISBN: 978-3-8338-6885-6	Vck 1 ZYL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...