Stadtbücherei Zirndorf, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Fußballtraining so wirst du zum Superkicker! Dorling Kindersley, München (2012) Schlagworte: Fußball, Jugendsachbuch, Training Details hier Inhalt: Dribbling, Flanken schlagen, Kopfball, Torschuss - diese Begriffe kennt jeder vom Fußballspiel. Doch wie genau macht man das? Diese und viele andere Fragen rund um den Fußball, um Technik und Taktik werden leicht verständlich erklärt. Ab 9. Systematik: 6.9 Yb Umfang: 63 S. : Ill. ISBN: 978-3-8310-2024-9	6.9 Yb FUS 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Andrä, Marcel	Faszientraining mit der Blackroll Riva Verlag, München (2015) Schlagworte: Anleitung, Faszien, Training Details hier Inhalt: Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen. Systematik: Vek 11 Umfang: 143 S. : Ill. Beteiligte: Bleuel, Sabine:, Pfitzer, Torsten: ISBN: 978-3-86883-694-3	Vek 11 AND 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biallas, Bianca	Der große Homeoffice Guide zu Hause fit, gesund und beweglich bleiben Herbig, Stuttgart (2022) Schlagworte: Büro, Ernährung, Gesundheit, Sport, Training Details hier Inhalt: Das Homeoffice, Notlösung in der Corona-Krise, wird in Zukunft für viele Menschen der Arbeitsplatz der Wahl sein. Doch wie organisiert man sein Büro im privaten Umfeld? Wie macht man den Küchentisch zum ergonomischen Schreibtisch und beugt Rückenschmerzen vor? Und wie nutzt man die Chancen der neuen Situation? Systematik: Ybk 8 Umfang: 159 Seiten : Illustr Beteiligte: Froböse, Ingo: ISBN: 978-3-96859-030-1	Ybk 8 BIA 0	Sachbuch Bildquelle mycover/rottachegern	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Delp, Christoph	Perfektes Training für Bauch und Rücken Pietsch, Stuttgart (2013) Schlagworte: Bauch, Bauchmuskulatur, Rücken, Gymnastik, Rückenmuskulatur, Training Details hier Systematik: Ybk 8 Umfang: 112 S. : Ill. ISBN: 978-3-613-50736-4	Ybk 8 DEL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grüning, Martin	Das neue große Runner's World Buch vom Laufen die besten Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene Meyer & Meyer, Aachen (2012) Schlagworte: Anleitung, Dauerlauf, Fitness, Jogging, Laufen, Ratgeber, Training Details hier Inhalt: Das neue große Runner's World Buch vom Laufen ist der perfekte Begleiter für jeden Laufverrückten oder diejenigen, die es noch werden wollen. Es bietet einen umfassenden Überblick über sämtliche Themen, denen Sie auf und neben Ihrer Laufstrecke begegnen können. Systematik: Ybm Umfang: 340 S. : Ill. Beteiligte: Grüning, Martin, Weber, Urs: ISBN: 978-3-89899-718-8	Ybm NEU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kuhnt, Ulrich	Das Rückenbuch für Faule nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch Trias, Stuttgart (2022) Schlagworte: Nacken, Rücken, Rückenschmerz, Training Details hier Inhalt: Warum Faultiere keine Rückenschmerzen habenSie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen? Dann geht es Ihnen wie dem Faultier, das sich auch nur ungern bewegt. Doch auch ohne viel Aufwand können Sie Ihren schmerzenden Rücken besänftigen.Für Sportmuffel geeignet: Wenn Sie so gar keine Lust auf Rückentraining haben, motiviert Sie dieses Buch, Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Lassen Sie sich überraschen.In den Alltag integriert: Sie müssen nicht extra üben, denn auf die kleinen Dinge des Alltags kommt es an. Und das können Sie ganz nebenbei erledigen, beim Warten an der Ampel, beim Zähneputzen oder am Schreibtisch.Mit Homeoffice-Special: Die besten Tipps und Tricks, wie Sie am Schreibtisch nie wieder Rückenschmerzen haben. Systematik: Vel 7 Umfang: 119 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-432-11476-7	Vel 7 KUH 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lämmle, Vanessa	Physio @home Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause ; mit 30-Tage-Übungsplan ; @musk herbig, Stuttgart (2024) Schlagworte: Anleitungen, Bewegung, Heilkunde, Medizin, Physiotherapie, Ratgeber, Training Details hier Inhalt: 150 Minuten körperliche Aktivität pro Woche empfiehlt die WHO für Erwachsene, um Krankheiten vorzubeugen. Die Realität sieht jedoch häufig anders aus und so landen viele Menschen mit Beschwerden in Schultern, Nacken, Rücken oder Hüfte auf der Behandlungsbank eines Physiotherapeuten. Die erfolgreiche Insta-Physio-therapeutin Vanessa Lämmle (@muskelundverstand), auch bekannt durch regelmäßige Auftritte im ARD-Buffet, will das ändern und hilft mit ihrem Ratgeber, den Alltag aktiv zu gestalten. Dabei setzt sie auf fundiertes Wissen, exklusive Tipps und Übungen die sich täglich in nur wenigen Minuten umsetzen lassen. Systematik: Vek 1 Umfang: 159 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96859-068-4	Vek 1 LAE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lang-Reeves, Irene	Beckenboden (Lust zum Üben) das Training für mehr Energie Gräfe u. Unzer, München (2002) Schlagworte: Beckenbodengymnastik, Harninkontinenz, Training Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 80 S. : Ill. + CD ISBN: 978-3-7742-4786-4	Vel 7 BECK 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schubert, Renate	Kinder für Handball begeistern (DHB Impulskampagne) praxiserprobtes Handwerkszeug für (Jung-) Trainer, Helfer und Betreuer Philippka-Verlag, Münster (2008) Schlagworte: Handball, Training Details hier Inhalt: Das Buch bietet viele Informationen zur Planung von Handball-Spiel- und Trainingsstunden mit Kindern. Systematik: Ybn 2 Umfang: 128 S. : Ill. Beteiligte: Schubert, Renate, Späte, Dietrich ISBN: 978-3-89417-991-5	Ybn 2 KIN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ward, Adam	Der Fußballtrainer [die umfassende Fußballschule für junge Spieler] Bassermann'sche Verlagsbuchhandlung, Niedernhausen/Ts. (2006) Schlagworte: Anleitung, Fußball, Kind, Training Details hier Inhalt: Einführende und bilddominierte Trainingslehre, die Übungsleitern vor allem von Kindern ab 7 Jahren Sachinformationen und Übungseinheiten bietet. Systematik: Ybn 1 Umfang: 128 S. : Ill. Beteiligte: Ward, Adam, Lewin, Trevor: ISBN: 978-3-8094-1893-1	Ybn 1 FUS 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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