Stadtbücherei Zirndorf, Mediensuche

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	Einschlafmeditation: Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen Lynen Media GmbH (2021) Schlagworte: MKZS SchlafstÃ¶rungen und Therapie Details hier Inhalt: 'Ich nutze so gerne Ihre Einschlafmeditation. Wenn ich ins Bett gehe, dauert es höchstens 3-5 Minuten bis ich schlafe. Das hätte ich nie gedacht. Danke für Ihre Unterstützung.' (Eduard Brockmann, Trier) Dies ist nur eine von zig zufriedenen Rückmeldungen, die uns jeden Monat erreichen. Das macht uns sehr stolz. Denn innerhalb von nur zehn Jahren haben wir es mit konsequenter Entwicklungsarbeit geschafft, im deutschsprachigen Bereich die Nummer 1 für Einschlafmeditationen zu werden. Alle unsere Anwendungen entwickeln wir mit ganz viel Leidenschaft und großem Forscherdrang - gemeinsam mit einem erfahrenen Team aus Autoren, Schlafforschern, Neurowissenschaftlern und Profisprechern. Auch dieses Programm ist darauf ausgerichtet, das all abendliche Gedankenrasen anzuhalten und störende Faktoren, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Die angenehme Stimme von Profisprecher Stephan Müller (bekannt aus Funk und Fernsehen) führt Sie zuverlässig aus dem ständigen Grübeln heraus, hinein in eine angenehme und natürliche Entspannung. Die Einschlafmeditation hat eine Laufzeit von insgesamt 75 Minuten und mündet in eine harmonische, sanfte Klangwelt, die Sie friedvoll ins Land der Träume begleitet. Erleben Sie sanfte, schwebende Kompositionen und punktgenaue Botschaften, die Ihren Körper über das Hören zurück in die Balance zu ziehen. Probieren Sie es noch heute aus! Erleben Sie künstlerische Inspiration, Sensitivität, modernste Entspannungstechniken und exzellente Soundqualität. Die täglichen Rückmeldungen unserer Kundinnen sprechen Bände. Auch Sie werden begeistert sein. Umfang:* 75 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eller, Sabine	Erholsamer Schlaf (Generation PLUS) endlich wieder Kraft und Ruhe finden Urania, Stuttgart (2006) Schlagworte: Schlaf, SchlafstÃ¶rung Details hier Inhalt: Die Autoren analysieren die Ursachen von Schlafstörungen und geben Hinweise zu Selbsthilfe-Maßnahmen. Systematik: Vcx Umfang: 128 S. : graph. Dars ISBN: 978-3-332-01812-7	Vcx ELL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Feld, Michael	Schlafen für Aufgeweckte mehr Lebensenergie durch guten Schlaf Südwest-Verl., München (2012) Schlagworte: Ratgeber, SchlafstÃ¶rung Details hier Systematik: Vcx Umfang: 160 S. : Ill., graph ISBN: 978-3-517-08815-0	Vcx FEL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Füller, Ingrid	Endlich schlafen (Test) Stiftung Warentest, Berlin (2009) Schlagworte: Ratgeber, SchlafstÃ¶rung Details hier Inhalt: Dieses Buch hilft, gesunden Schlaf zu finden, und zeigt, wie man dem Teufelskreis von schlechtem Schlaf und chronischer Müdigkeit entkommt. Hier finden Sie konkrete Hilfe, um morgens erholt aufzustehen, erfahren alles über Hintergründe, über geprüfte Medikamente bei Schlafstörungen sowie über alternative Heilansätze und erhalten konkrete Tipps, um Schlafkiller zu identifizieren und zu eliminieren. Systematik: Vcx Umfang: 224 S. : Ill. ISBN: 978-3-86851-106-2	Vcx FUE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Füller, Ingrid	Wenn der Schlaf gestört ist (Test) Stiftung Warentest, Berlin (2002) Schlagworte: SchlafstÃ¶rung Details hier Inhalt: Informationen und Tipps zu den Erkenntnissen über den gesunden und den gestörten Schlaf samt Hinweisen zur Selbsthilfe-Maßnahmen Systematik: Vcx Umfang: 179 S. : Ill., graph ISBN: 978-3-931908-71-3	Vcx FUE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Högl, Birgit	Besser schlafen Wie erholsamer Schlaf Gehirn und Körper fit hält und uns länger und gesünder leben lässt Brandstätter Verlag (2023) Schlagworte: MKZS SchlafstÃ¶rungen und Therapie, V Gesundheit, Beziehungen und PersÃ¶nlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch Details hier Inhalt: Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen ? ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist.Ebenso verständlich wie fundiert teilt die international renommierte Schlafforscherin Birgit Högl mit uns bahnbrechende neue Erkenntnisse der Wissenschaft, räumt mit Mythen und falschen Vorstellungen auf und liefert das Wissen, um endlich besser zu schlafen.Gibt es den einen richtigen Rhythmus für Jung und Alt, für Frauen und Männer? Wann spricht man von einer echten Schlafstörung, und wie lässt sie sich heilen? Helfen Melatonin, Hausmittel oder Apps? Welche Rolle spielen Schlafphasen, Träume oder Schnarchen? Wie beeinflussen Krisen wie die Pandemie oder Krieg, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensstil unser Schlafverhalten? Und wie kommen wir da wieder raus? Umfang: 184 S. ISBN: 978-3-7106-0757-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... E-Ausleihe Franken - Downloadmöglichkeit für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kast-Zahn, Annette	Jedes Kind kann schlafen lernen Gräfe und Unzer, München (2013) Schlagworte: Elternratgeber, Schlaf, SchlafstÃ¶rung Details hier Inhalt: In dieser überarbeiteten und erweiterten Neuauflage ihres Bestsellers zeigt Annette Kast-Zahn Eltern, wie sie ihre Kinder liebevoll und konsequent zu guten Schläfern erziehen können. Sie bietet wertvolle Hilfestellung mit anschaulichen Fallbeispielen und zahlreichen Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von Schlafproblemen. Systematik: Ngk 1 Umfang: 176 S. : Ill., Beteiligte: Morgenroth, Hartmut: ISBN: 978-3-8338-3618-3	Ngk 1 KAST 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kunze, Petra	Schlafen lernen (GU Ratgeber Kind) sanfte Wege für Ihr Kind Gräfe u. Unzer, München (2004) Schlagworte: Einschlafen, Elternratgeber; Kleinkind; SchlafstÃ¶rung, Kind, Ruhige NÃ¤chte Details hier Inhalt: Ratgeber für Eltern, wie sie den Prozess des Schlafenlernens bei ihrem Baby unterstützen können. Systematik: Ngk 1 Umfang: 126 S. : Ill. Beteiligte: Keudel, Helmut: ISBN: 978-3-7742-6585-1	Ngk 1 KUN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Staedt, Jürgen	Schlafstörungen im Alter (Rat & Hilfe) Rat und Hilfe für Betroffene und Angehörige Kohlhammer, Stuttgart (2009) Schlagworte: SchlafstÃ¶rung, Senioren Details hier Inhalt: Der Ratgeber vermittelt Betroffenen und deren Angehörigen allgemeinverständliche Fachinformationen. Erläutert werden die Formen und Ursachen von Schlafstörungen im Alter, verschiedene Einflussfaktoren und mögliche Auswirkungen. Mit Anleitungen zur Verbesserung des Schlafs. Systematik: Ver 2 Umfang: 133 S. : Ill. Beteiligte: Gudlowski, Yehonala, Hauser, Marta ISBN: 978-3-17-020384-6	Ver 2 STAE 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Woodgate, Vicky	Alles übers Schlafen Dorling Kindersley, München (2021) Schlagworte: Kindersachbuch, Schlaf, SchlafstÃ¶rung, Traum Details hier Systematik: 4.3 Vc Umfang: 72 Seiten : Illustra ISBN: 978-3-8310-4254-8	4.3 Vc WOO 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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