Inhalt: Zu viel Zeit daheim?Zuhause ist es am schönsten ? aber was, wenn wir dort so viel Zeit verbringen, dass es schlicht langweilig wird? Egal, ob du wegen Kurzarbeit oder dem ins Wasser gefallenen Urlaub zuhause bleibst - die gewonnene Zeit kannst du auch als Möglichkeit sehen, neue Fähigkeiten zu erlangen, Dinge zu tun, für die du sonst keine Zeit hast: Zeichnen lernen oder mit Handlettering anfangen, Brot backen oder Mandalas kolorieren. Solche und viele andere Beschäftigungsideen sind hier versammelt. Willst du etwas lernen oder lieber ein DIY-Projekt starten mit dem, was du im Haus hast? Willst du die Zeit zur Entspannung oder lieber zur Selbstoptimierung nutzen? Mit all dem kannst du direkt loslegen. Das E-Book wird ergänzt durch zahlreiche Anleitungen zum Runterladen und Ausdrucken. Worauf wartest du also noch? Übe dich in Selbstliebe und tu etwas für dein Wohlbefinden, das hast du verdient! Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-641-27082-7
Inhalt: Ein Backofen 76 Rezepte = Formvollendeter Genuss! Zahlreiche Backofengerichte warten darauf, von Ihnen ausprobiert zu werden. 0 % Gerede - 100% leckere Rezeptideen für den Ofen: Wie wäre es mit gefüllter Paprika mit Frischkäse? Lust auf eine glutenfreie Peperonipizza? Sollen Süßkartoffeln thailändischer Art sein... ...oder doch ein Preiselbeer-Pekannuss-Knuspermüsli für den guten Start in den Tag? Jetzt zugreifen und den eigenen Speiseplan mit aufregenden Backofengerichten aufwerten! Umfang: 102 S. ISBN: 978-3-7521-3694-4
Inhalt: »Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.« Christian Bischoff, Bestsellerautor und MentaltrainerWer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung. Aus seinem erfolgreichen Weg hat Peter ein hochwirksames Anti-Angst-Achtsamkeitsprogramm entwickelt: Er zeigt, wie uns gezielte Meditationen und Atemtechniken sicher durch die Angst tragen, wie wir uns tief entspannen und innere Ruhe finden. Wir kommen friedvoll im gegenwärtigen Moment an und können unsere Ängste endgültig verwandeln: in eine wertvolle Ressource für Selbstvertrauen, Wachstum und Heilung.Entdecke auch das Workbook »Gedankenpause« von Peter Beer mit einem vertiefenden Achtsamkeits-Programm. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-27592-1
Inhalt: Willkommen in der Weihnachtsbäckerei! Egal ob Groß oder Klein, hier kann die ganze Familie mit anpacken. Es wird gemeinsam gebacken und genascht. Die 50 kinderleichten Rezepte für Plätzchen, Lebkuchen und Co machen jeden Gaumen glücklich und bringen der ganzen Familie weihnachtlichen Backspaß. Mit nur wenigen Zutaten und praktischen Mitmach-Tipps für die kleinen Bäcker kommt man schnell zum Erfolg und die Wartezeit auf die duftenden Leckereien können wunderbar mit den festlichen Gedichten zum gemeinsamen Lesen überbrückt werden. Die zuckersüßen Illustrationen machen das Buch zu etwas ganz besonderem. Systematik: Xeo 26 Umfang: 124 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-96093-858-3
Bräuche und Feste im fränkischen Jahreslauf Texte vom 16. bis zum 18. Jahrhundert (Die Plassenburg ; 30) Texte vom 16. bis zum 18. Jahrhundert Druckhaus Bayreuth, Bayreuth (1971)
Inhalt: Ursprüngliches Brot backen und genießen- Deutschlands erfolgreichster Brot-Blogger verrät das Geheimnis seiner Brotbackkunst- Über 40 Rezepte für unverfälschtes Aroma und hohe Qualität- Mit allen Grundlageninfos zu Brot und TeigUriges Landbrot, saftiges Kartoffelbrot, knusprige Buttermilchkruste ? backen Sie sich hocharomatische Brote und Brötchen doch einfach selbst. In diesem Buch finden Sie nicht nur über 40 ausgewogene und alltagstaugliche Rezepte, sondern auch umfangreiche Tipps und Hintergrundinfos ? vom Teigkneten bis zum fertigen Brot. Das Basiswissen weiht Sie ein in die Geheimnisse traditioneller Brotbackkunst mit langer Teigführung und sehr wenig Hefe. Die Rezeptbeschreibungen sind ausführlich, praxisorientiert und leicht nachzubacken.Mehr erfahren Sie unter http://www.brotbackbuch.de. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-8001-0442-0
Inhalt: Endlich richtig gutes Frühstück! Zwei Sterneköche, die manchmal genug haben vom täglichen Gourmetwahnsinn und sich dann lieber dem widmen, was wirklich zählt: richtig gutem Frühstück. Mit dem Schlachtruf "Brunch ist tot!" ziehen Sonja und Erik in den Kampf gegen schlechtes Breakfast to go, "Kaffee-und-Kippe-reicht"-Mentalität und vor allem: fade, abgestandene Brunchbuffets. Und das ab jetzt nicht mehr nur in ihrem Kölner Restaurant NeoBiota, in dem sie neben aufsässiger Sterneküche das beste Frühstück der Stadt auf die Teller bringen. Ihr Kochbuch mit Rezepten für jeden Tag und jeden Anlass macht jetzt endlich Schluss mit dem gewohnten Einheitsbrei in den heimischen Müslischüsseln und bringt stattdessen eine gehörige Portion Anarchie und Narrenfreiheit auf den Frühstückstisch. Egal ob süß, herzhaft, gesund oder sündhaft, auf die Schnelle oder so richtig ausgiebig ? hier ist alles erlaubt, was lecker ist, pappsatt und glücklich macht. Neben dick belegten Stullen, selbstgemachtem Granola, den fluffigsten Pancakes oder ihren persönlichen Lieblingsvarianten von Egg Benedict haben Sonja und Erik noch viele weitere, sagenhaft leckere Dinge in petto, die einen grandiosen Start in den Tag garantieren. So stellt man jedes langweilige all-you-can-eat Brunchbuffet meilenweit in den Schatten! Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-25757-6
Inhalt: Zu neuem Schwung verhilft dieses Anti-Aging-Kochbuch mit seinen schmackhaften Rezepten. Dafür werden keine schwer erhältlichen Zutaten benötigt, vielmehr werden bekannte Lebensmittel auf eine ganz bestimmte Art und Weise zubereitet. Anstatt auf Salz und gesättigte Fettsäuren werden verschiedene Kräuter, Gewürze und frische saisonale Produkte eingesetzt.Alle Rezepte lassen sich schnell und einfach zubereiten. Vegetarier dürfen sich auf viele Rezepte mit Obst und Gemüse freuen. Ein Großteil der Gerichte enthält reichlich Ballaststoffe und Proteine, dazu diverse Zutaten mit speziellen Nährstoffen, die dazu beitragen, dass man länger geistig und körperlich fit bleibt. Zu vielen Rezepten gibt es Tipps von Kochprofis zur Vereinfachung bzw. zum Ersatz für bestimmte Zutaten. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-95619-104-6
Inhalt: Jeder weiß es: Mit ein bisschen Glitzer geht alles besser!In diesem Strickbuch finden Sie die schönsten Strickideen, die Sie zum Schimmern und Funkeln bringen.Mit Mützen, Loops, Schals, Stulpen, Pullovern und Co. zaubern Sie ein bisschen Glitzer in Ihren Alltag.Freuen Sie sich auf tolle Ideen aus Glitzermaschen, die ihren Strickprojekten einen ganz neuen Effekt verleihen.Ganz nach dem Motto: Casual trifft Red Carpet wird bereits das Stricken zu einem echten Glamour-Event. Staunen Sie, auf welche Art und Weise Sie hier tolle Glanzmomente in Ihr Strickstück bringen können.Ob mit edlen Glitzergarnen, wunderschönen Beilaufgarnen oder durch Einstricken von Perlen: den Ideen sind keine Grenzen gesetzt.Von einfach bis ausgefallen ist für Anfänger und Fortgeschrittene für jeden Schwierigkeitsgradetwas dabei.Im enthaltenen Grundkurs werden alle wichtigen Techniken erklärt. Systematik: Xen 311 Umfang: 124 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-7724-4836-2
Inhalt: Ideen und Anleitungen zum Basteln von Holzpfosten, Blumensteckern, Kantenhockern, Serviettenringen, kleinen Hängern und vielem mehr. Systematik: Ydk 403 Umfang: 144 S. : Ill., graph ISBN: 978-3-7724-5972-6
Das grosse Buch vom Innenausbau (Selbst ist der Mann) Räume fachgerecht und kostengünstig modernisieren und neu gestalten ; Beispiele ; Materialien , Anle Moewig, Hamburg ([2008])
Inhalt: In diesem Buch werden verschiedene Handwerkerthemen für den Innenausbau vorgestellt: Trockenausbau mit Gipsplatten, Wärmedämmung, Türen, Fenster und Einbruchschutz, Elektro-Installation, Badausbau, Fliesen legen, Tapezieren und Verputzen, Innenausbau mit Holz. Systematik: Wmo Umfang: 239 S. : Ill. ISBN: 978-3-927801-98-1
Inhalt: Hört man Kürbissaft und Kesselkuchen, fühlt man sich sogleich in die Große Halle der Hogwarts Schule für Hexerei und Zauberei versetzt. Dabei hat die kulinarische Welt der Zauberer und Hexen noch viel mehr zu bieten: Von Felsenkeksen über Butterbier bis hin zu Siruptorte und deftigem Braten enthält jeder der 7 Bände eine Vielzahl an Rezepten für jede Tageszeit und jede Lebenslage. Das inoffizielle Harry-Potter-Kochbuch versammelt über 150 magische Rezepte, leicht umsetzbar und Schritt für Schritt erklärt. Mit diesem Buch braucht man keine Hauselfen, um ein leckeres Gericht zuzubereiten, das sogar einen finsteren Kobold zum Lächeln bringen kann. Das unverzichtbare Geschenk für jeden Fan! Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-95971-399-3
Inhalt: Dieses wunderschöne und bezaubernd gestaltete Kochbuch, wird die Welt von Harry Potter zum Leben erwecken. Träume Dich mit einem wärmenden Butterbier direkt in das "Drei Besen" nach Hogsmeade, bereite Dir herzhafte Kürbispastete oder klebrige Sirup-Bonbons. Dieses Kocbuch garantieret allen Potterheads die volle Ladung Zaubernostalgie! Der Autor, Tom Grimm, landete bereits mit seinem Harry-Potter-Backbuch einen Bestseller und legt nun dieses fantastische Kochbuch nach. - 80 fantasievoll arrangierte Gerichte ? ein Buch wie aus Molly Weasleys Zauberküche - Authentische Rezepte wie Giggelwasser, goldene Schnatze, Muffin-Eulen oder Luna Lovegoods Radieschensalat - Im Stil von Harry Potter komplett vierfarbig und stimmungsvoll bebildert - Das perfekte Geschenk für alle Potterheads Die authentischen Fotografien und liebevoll arrangierten Gerichte lassen den Leser in die magische Geschichte um den Zauberlehrling Harry eintauchen und garantieren ein einwandfreies Gelingen voll zauberhafter Geschmackserlebnisse - wie frisch aus der Hogwartsküche. Das perfekte Geschenk für Fans von Harry, Ron, Hermine und Co.! Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-96664-156-2
Inhalt: David Bowie war nicht nur ein außergewöhnlicher Künstler, sondern sein Leben lang auf der Suche nach dem tieferen Sinn. Der Buddhismus war von zentraler Bedeutung für ihn, doch er bezog auch weitreichende Erkenntnisse aus anderen Quellen wie dem Taoismus, dem Zen und der Kabbala. Mark Edwards fasst die Ideen, die zu David Bowies Leitstern wurden, zu zehn kraftvollen Lektionen zusammen. Begleitet von zahlreichen Übungen, Meditationen und Techniken, kann Bowies Pfad zu den klügsten Lehren der Welt uns als Inspiration für ein besseres Leben dienen. Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-641-27398-9
Inhalt: Ein Spaziergang mit Kindern in Bamberg mit Hafenrundfahrt, eine Paddeltour auf der Pegnitz, eine Wanderung auf dem Jakobsweg, eine Radtour am Main, mit dem Hund unterwegs im Fränkischen Seenland, ein Stadtspaziergang in Ellingen, der Perle des fränkischen Barock, Skilanglauf in der Hersbrucker Schweiz, Einkehrmöglichkeiten in kleinen Brauereien und bei Winzern: Der große Ausflugsverführer Franken bietet Abenteuerlustigen, Naturfreunden, Familien, Geschichtsinteressierten wie Genießern eine große Auswahl an Freizeitmöglichkeiten in ganz Franken und über die Grenzen hinaus. Systematik: Dcl Umfang: 343 Seiten : Illustr ISBN: 978-3-7472-0356-9
Inhalt: Frankens große Städte bergen wahre Schätze: So kann Hof mit einem eigenen "Walk of Fame" aufwarten, in Ansbach haben die Markgrafen ihre kulturellen Spuren hinterlassen, und Aschaffenburg beeindruckt mit seinen 25 Museen und dem Pompejanum ganz zu schweigen von der Würzburger Residenz oder dem Schönen Brunnen in Nürnberg. Doch nicht nur für spannende Sightseeing-Touren, auch in Sachen Freizeitvergnügen und Nachtleben haben Frankens Großstädte einiges zu bieten. Insider verraten, bei welchen Festivals es sich besonders ausgelassen feiern lässt, wo man beim Slacklinen seine artistischen Fähigkeiten unter Beweis stellen kann oder welche Bars die besten Cocktails servieren Systematik: Cfr 11 Umfang: 208 S. : Ill. ISBN: 978-3-86913-202-0
Inhalt: Was ist das Geheimnis wahrhaft erfüllender Liebe? Und gibt es einen tieferen, spirituellen Sinn hinter leidvollen Beziehungsproblemen? In seinen bisherigen Bestsellern hat Robert Schwartz Hunderttausenden Menschen die Augen dafür geöffnet, dass die Seele bereits vor unserer Geburt den Lebensweg so geplant hat, dass wir uns bestmöglich entfalten können. Jetzt erforscht er die Herausforderungen, die uns in der Liebe begegnen. Anhand berührender Fallstudien über Untreue, sexuelle Probleme, ungewolltes Single-Dasein u.v.m. wird eindrucksvoll erkennbar: Keine dieser Herausforderungen ist sinnlos ? jede eröffnet einzigartige Chancen des inneren Wachstums. Mit diesem Wissen um den verborgenen Seelenplan der Liebe können wir uns selbst und unsere Beziehungen heilen und zu tiefer, ungeahnter Verbundenheit mit dem Partner finden. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-27819-9
Inhalt: Die große Welt des Tees, die bewegende Geschichte einer Frau, die ihren Weg geht und das Schicksal einer Kaufmannsfamilie ? der zweite Band der Ronnefeldt-Saga Frankfurt 1853: Die Teehändlerin Friederike Ronnefeldt möchte ihre zunehmend erwachsenen Kinder gut versorgt wissen. Schließlich hängt auch das Familienunternehmen von den Zukunftsplänen der neuen Generation ab. Doch die Geschwister entwickeln ? zum Leid Friederikes ? ihre eigenen Ideen. Mine lockt das Schauspiel, Elise möchte Lehrerin werden, anstatt zu heiraten, und Wilhelm möchte Malerei studieren. Immerhin eines scheint sicher: Der Älteste, Carl, wird die Geschäfte übernehmen ? nach dem Abschluss seiner Lehrjahre in Hamburg. Doch ist er der verantwortungsvollen Rolle gewachsen, die einst sein Vater innehatte? Umfang: 849 Min. ISBN: 978-3-7324-5708-3
Inhalt: Ratgeber zu Heimwerkerarbeiten mit Schwerpunkt Reparaturen rund um das Haus und die Wohnung. Mit Grundkursen zu Stuhlreparatur, Streichputzen, Tapezieren, Böden verlegen, Elektroarbeiten und technischen Arbeiten sowie zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praktischen Tipps. Systematik: Wmo Umfang: 159 S. : Ill. ISBN: 978-3-625-13910-2
Inhalt: Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt, verursachen aber eine ganze Reihe von Krankheiten, von Arthritis bis zu Morbus Crohn, und wirken sich negativ auf unser Gewicht, den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus. In diesem Buch erklären Ihnen die Ernährungsexperten Martin Kreutzer und Anne Larsen, warum es so wichtig ist, diese entzündlichen Prozesse in Schach zu halten.Das Buch leitet Sie dazu an, Entzündungen durch gezielte Anpassungen der Ernährung entgegenzuwirken. Ein 28-Tage-Plan mit vielen leckeren Rezepten, die entzündungshemmende Lebensmittel wie Lachs, Walnüsse, Avocado oder Ingwer enthalten, und eine ganze Reihe wertvoller Tipps helfen, Entzündungen einzudämmen, Folgekrankheiten zu vermeiden, das Immunsystem zu stärken und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle diejenigen, die Krankheiten vorbeugen oder bekämpfen und aus ihrem Alltag mehr herausholen wollen ? besseren Schlaf, bessere Gesundheit, mehr Wohlbefinden. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-95971-466-2
Inhalt: Raclette überzeugt immer wieder - so einfach und gesellig ist wohl kaum ein anderes Festtagsgericht. Und damit die Ideen nicht ausgehen, gibt es dieses Buch. Verführerische Kombinationen für pikante und süße Pfännchen. Dazu Rezepten für Beilagen, Saucen, Grill und heißen Stein. Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-641-29663-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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